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冬天就爱吃蒜苗!只需加一物,孩子吃益智健脑,老人吃防血栓
说起冬天最爱吃的一道菜,怎能错过蒜苗呢?消炎杀菌还防治流感.蒜苗又叫做青蒜,是指大蒜幼苗发育到一定程度长出来的青苗,不见光时长出来的为蒜黄.而青蒜苗具有着大蒜的辛辣味道,里边富含丰富的胡萝卜.维生素. ...
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冬季补钙,吃钙片不如多吃这4道菜,制作简单,老人孩子爱吃
虽然春天是补钙的好时候,但是冬天的时候,很多老人和小孩子也要适量的补充一些钙,我家儿子现在正是生长快速的时候,最近晚上小腿老抽筋,看完医生后,建议多补充一些钙,要常吃一些钙含量高的时候,比如:豆腐.鱼 ...
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适合冬天吃的一道菜,营养丰富,做法简单,而且孩子老人都爱吃!
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冬天要多吃鸡肉,教你懒人做法,不炒不炖不油炸,鲜香嫩滑吃不够
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