不懂这些挽回姿势的人，后来都怎么样了？

聊天记录虽然已经不怎么看了，但是也还是舍不得删除；

朋友圈尽管已经屏蔽了，却总是又忍不住想点开；

有些人的微信头像再也没有更新，却总是忍不住点击放大。

你如果有以上的种种表现，都是你的记忆在提醒你，并没有放下那个想放下的人或过去。

分手之后，你如果还是没有办法忘记对方，想让对方回心转意，那一定要避免以下这些错误的挽回方法：

1、错误的焦点投放

我相信每一位同学在挽回的过程中，都会产生下面类似的疑问：

他/她究竟是怎么想的？我如果这样做了，他/她会怎么样看我？

进而就是抱着执念去分析对方的思维和行为，追求对方快一点复合。

但是，你可能会发现，无论你怎么样分析，无论你得到什么样的结果，你的心里面还是一团乱麻。

我记得我曾经接待过一位学员，当时的整个人情绪都是非常焦虑的，接着我教给这位学员一些操作和话术，随后她急迫的问我：“是不是我发了这几条消息之后，他就能回心转意了？他到底是怎么想的啊？.....”

你如果也是按照这种节奏去进行沟通，那么无论怎么进行分析，你的情绪状态依旧得不到任何缓解。

其实，这种问题的主要成因非常简单，就是因为部分同学把整个人的生活重心，都放到了如何才能挽回前任的问题上。

当你过度把焦点目光投放到前任身上的时候，你总是会没有安全感的。

因为你一直都迫切地想要一个结果，但是它的出现往往会导致挽回变得更加困难，还会出现另外一个非常不好的结果：否定自我价值。

更加重要的是，你如果此时遇见了更加优秀的异性，你也没有精力和耐心去认识和相处，因为你的大部分精力都聚焦在前任的身上了。

对于这一点，沐言只想说：“我们掌控不了人心，也掌控不了未来，我们能够掌握的只有自己，只有当下。”

2、虚假的自我提升

男人的成就感来源于社会对他的认可，女人的成就感则来源于关系的亲密。

部分同学遭遇分手的时候，内心中便会生出极大的挫败感，这种挫败感通常会刺激自我产生一个强烈的负面认知：“我是有问题的，是我在关系中做错了。”

你一旦落入这个思维陷阱中，就很难解脱出来，会一直试图弥补自己之前的过错。

因为，你已经把这段爱情，当成了决定自己人生走向的“面试官”。

你会以前任给你的反馈来衡量自己的价值所在，一旦前任的反馈不好，你就会进入越来越沮丧的境况。

所以，我们为了削弱这种挫败感给我们带来的负面影响，不妨换个角度想一想：“当初的我确实不够好，可是我只希望他也能多关心我、关注我，现在的我对过去的行为很后悔，但是这在当时已经是我自己能够想到的最好办法了。”

我们对于这段关系，只要做到自己该做的，做好自己能做的，我们就是最棒的！

3、局限的结果导向思维

其实，挽回的最终结果，可以有很多种：

不想挽回了，出现新欢；

挽回失败，自己的情商、恋商得到了提升；

挽回失败，经历了苦痛后，内心抗压能力得到了加强；

挽回成功，破镜重圆，地久天长；

挽回成功，重获爱情，但是经过老师的指导你成长很多，双方的差距变大，再次分手。

挽回的最终结果其实可以有很多种，只不过大部分人都想只达成第4点，进而忽略了其他的可能性。

这个世界其实很奇怪，你越是想要得到什么，反而越是得不到。

反而当你自己变得足够优秀的时候，那些优秀的人自然会被你所吸引。

无论是为了婚姻还是为了爱情，一切的基础都是在我们自身足够优秀的前提下才能达成的。

无论你挽回是否成功，你唯一可以选择的结果便是让自己变得更加优秀。

经营好亲密关系是一门学问，长期亲密关系则更加需要智慧的去维护。

最后，

我们在亲密关系中最需要学习的，是正确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。

在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。

当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇晃晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。

如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。

如果你还有其他的情感方面的问题，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

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余生只做两件事：授业解惑；开智传道