专家揭秘：日式控糖模式，为何能让患者少吃药血糖却更稳定？

据2019年第9版国际糖尿病联盟（IDF）糖尿病地图集显示，我国糖尿病患者数达到1.164亿，和印度、美国分列全球糖尿病人数前三……

来源:IDF糖尿病地图集官网

在过去，糖尿病高危人群往往是老年人，因为随着年龄增加，血糖增高常见且符合自然规律。但近年来，由于生活节奏快、工作压力大、久坐不动、饮食不均衡、肥胖超重等问题，在我国糖尿病患者大军中，年轻人的身影也越来越多见，呈明显年轻化趋势。

一旦罹患糖尿病，如果治疗效果不佳，血糖难以稳定总是起伏，则患者很可能出现肾脏病变、感染、眼病变、心血管病变、神经病变等一系列问题，严重时甚至还可能出现失明、酮症酸中毒、脓毒血症、坏疽、心梗等严重并发症，危及生命。

目前在中国，医生对于糖尿病患者的治疗仍非常依赖给药控糖。事实上，糖尿病是一种生活方式病，单靠药物很难长期稳定血糖。但如能通过良好的生活方式管理，很多糖尿病前期患者可以逆转血糖问题，避免进入患病阶段；即便已经患病，也能帮助患者保持血糖在正常范围，拥有和普通人一样的生活质量。

在2019第十四届中国国际医疗旅游（北京）展览会上，日本东京大学医学部附属医院糖尿病代谢内科副科长饭塚阳子博士现场介绍，相比欧美人，亚洲人胰岛素分泌能力要更弱，因此更容易得糖尿病。

另据世界卫生组织的统计显示，40年前，日本的糖尿病发病率比中国只高不低，但如今，日本的男性糖尿病发病率已经趋缓，女性发病率甚至创造了历史新低。这主要得益于日本良好的日式糖尿病管理模式。

世界卫生组织2016年统计数据

在日本，糖尿病管理采用团队医疗模式。医生诊疗，护士讲授有关糖尿病知识，营养师进行饮食指导，这样能够充分调动患者的治疗积极性，并持续合理地控制血糖。

有6年糖尿病病史的徐先生，曾通过盛诺一家前往日本接受为期一周的糖尿病住院管理。短暂的7天后，徐先生不仅减少了3公斤体重，而且长期服用的两种降糖药也调整为一种，剂量也大幅减少，但他的血糖和血脂却得到了明显改善。

像这样的案例，每年还有很多。那些看似简单的生活方式调整，其实才是日式控糖管理模式的核心。在日本接受住院式控糖管理的患者，全程都会有营养师进行科学的饮食指导，而非简单地告诉患者“少吃甜食”。配合医院多学科门诊的团队治疗方法，能够让患者循序渐进地改善自身生活习惯。

据对近年来前往日本接受控糖管理的140多位中国患者进行调查统计，有九成以上患者在血糖、血脂以及血压方面得到了良好控制。