肾不好,这些症状希望你早发现,几类食物要暂时少吃

大多数人对肾的认识很浅,其实,肾脏的主要功能是产生尿液,并且通过尿液将代谢物和毒素排出体外。另外,肾脏也有内分泌功能,它能分泌肾素、前列腺素等,从而维持人体功能的平衡,因此一旦肾脏受损,将会对全身造成影响。

大家听说过“尿毒症”吧,这种病是慢性肾损伤疾病的终结。患上尿毒症之后,需要全年通过透析才能来维持生命,但是透析也并不能保证没有生命危险。据我国流行病学调查,慢性肾脏病的发病率为9.4%~12.1%。

如果我们忽视它,任由它发展,结果是不可逆转的!因此,我们必须学会平时观察肾脏状况。

1、当肾不好的时候,会出现什么样的症状呢?

(1)尿液异常

由于肾脏的主要功能是产生尿液,所以当肾不好的时候,尿液就会出现异常,其中包括尿液的颜色和尿量以及排便次数。正常情况下,一个人每天小便次数约4-6次,尿量维持在2000毫升左右,如果尿太多或太少,尿色改变等,这是不正常的。比如尿液中出现血样或与血丝混在一起,需要立即检查肾脏。

另外,尿液中如果出现大量的气泡,这些气泡通常会持续几个小时才会消失,这种情况被称为蛋白尿,也是肾脏受损的一个典型症状。

(2)腰痛、全身无力

肾脏的位置在腰的背部,所以肾脏不好的时候,患者就会出现腰痛、乏力的症状。如果病情比较严重,那么这些症状也会跟随着加重,甚至会伴有恶心、呕吐。

另外,由于肾脏受损之后代谢能力也会随之下降,导致代谢物不能够正常排出,就会不断在肾脏之内进行累积,患者会出现情绪低落、乏力等症状。

(3)水肿

由于肾脏功能异常,人体内的水分无法进行正常的代谢,毒素不能完全排出,那么就会引起肾内脏激素分泌紊乱,导致蛋白尿流失。如果患者症状比较严重,可能会发展成水钠潴留,导致水肿的现象出现,尤其是早晨起床之后,会出现明显的脸部浮肿,长时间没有办法得到缓解。

(4)出现消化道不适症状

慢性肾脏病患者会出现各种胃肠道异常,特别是由于肾功能衰竭,导致血尿素氮含量激增,在肠道内分解成氨,对胃肠黏膜造成刺激,引起恶心、呕吐等消化道的症状。

另外,当肾绞痛发作时,由于受到疼痛的影响,患者也会在短时间内出现恶心、呕吐症状。

当肾不好的时候会出现以上4个明显的症状,患者可以及时到医院做肾功能、尿常规检查,或者是肾脏彩超等相关检查。

若是检查出肾病,除了要依靠药物治疗以外,在饮食上面有哪些需要注意的地方呢?

2、这些食物是需要肾病患者忌口的

(1)高盐食物

肾病患者首先要忌口的就是高盐食物,因为盐摄入过多的话,会引起水钠潴留,减少尿液的生成,从而带来的直接后果就是使得血压升高,加重身体的水肿情况。

而且,当患者本身就有高血压的时候,吃盐过多也会增加心脏负担,情况严重的甚至会造成心力衰竭,给生命健康带来严重威胁。因此,想要肾脏更好地恢复,减轻它的负担,就要少吃酱油、盐、味精这些重口味的食物。

(2)高钾食物

人体摄入的钾元素,主要也是通过肾脏代谢的,肾脏不好的人,因为肾功能本来就差,此时吃高钾食物,只会加重肾脏的代谢负担,不利于病情的控制。

而且,因为肾病患者代谢功能紊乱,无法及时排出体内多余的钾,会诱发高血钾症的出现,危害身体健康。所以,平时像香蕉、花生这些含钾较多的食物,肾病患者也是要忌口的,防止给身体带来更大的安全隐患。

(3)辛辣刺激的食物

肾病患者吃多了辛辣食物会对肾脏部位造成进一步的刺激,不利于肾病的恢复。以辣椒为例,其中含有的辣椒素不仅会增加肾脏的代谢负担,还会对肾脏的实质细胞造成损伤,长此以往,甚至会引起肾功能衰竭,对身体健康危害极大。

(4)高嘌呤食物

大家知道,尿酸主要也是通过肾脏来代谢的。肾脏功能差的人,如果摄入的高嘌呤食物过多,那么产生的尿酸无法被及时排出体外,就会反过来沉积在肾脏里,对肾脏形成损伤。

此外,尿酸还会形成结晶,如果沉积在关节部位,就会使患者出现关节疼痛的症状。所以,肾不好的人,像火锅这种高嘌呤的食物也要忌口。

(5)高磷食物

与钾类似,磷元素的代谢也主要是通过肾脏完成的。肾不好的人,如果食用含磷的食物过多的话,也会给肾脏带来较大的工作负担,不利于病情的恢复。

而且,当人体内血磷含量超标的时候,会引起人体的低钙症状,对身体健康十分不利。平时像黄豆、动物内脏这些高磷食物还是应该少吃,以防给身体带来更大的损伤。

不难发现,肾不好的人,平时还是应该严格控制自己的饮食的,因为肾脏疾病在发病的早期,首先会出现尿检异常,比如蛋白尿、血尿,随着病情的进展会出现肾功能损害,若饮食上不注意调节,反而会加大治疗难度。

如果出现夜尿多、口臭、腰疼、头痛、恶心、呕吐等相关症状,事不宜迟,到医院检查才是上策。

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