喝碗正宗鸡汤：为什么去跑马拉松

『跑你』——RunYouRunMe——跑步不受伤，小白快入门。愿跑友亲们更健康不受伤，一起跑一辈子。

原创技术文章，真实案例分析

为什么跑马拉松？看看国外一位大神的回答：

（最近这段时间正在翻译他的书，已经差不多结束了，还有最后几天）

It allows us to dream, to realize the results of hard work, to challenge ourselves to take risks and be bold. For so many, just showing up at a starting line is an act of courage, a kind of bravery that teaches us how to push past our perceived limitations to find out if we can do and be something more.

那就是它让我们拥有梦想，可以通过努力达到结果。它鼓励我们挑战自己，去冒险，变得更勇敢。对很多人来说，仅仅出现在起跑线上就要有足够胆量，这是一种勇气，它教会我们如何超越自我认知的局限，去发现我们是否还能做更多的事情——最终真的会做到。

这位大神的名字亲们应该听过。以后适当的时候会告诉亲们。

--本文完---

老Q（老刘）——姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、CrossFit Level1认证教员，安全跑步知识传播者

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