立秋到了 , 一年中灸关元穴的最佳时机也到了
新经络 2021-08-07
立秋，秋来伏未去，虽有”秋老虎“的余威，但是阴气已经开始旺盛起来，阴气将要获得主导权，此时阳气沉伏，人体就象冬季一样，逐渐进入了封藏的时候，阳气要深藏起来，要凝聚起来，不要被外界的寒冷所损伤耗散。所以，此时正是收敛阳气、培补元气的最佳时节。
因此，秋季养生以养收为原则，关键是要——培补元气。
《扁鹊心书》就记载了这样一个艾灸关元的神奇故事：
刘武军中有个叫王超的士兵，后流落江湖为盗，曾得高人指点授予长生不老之术----艾灸关元，年至九十，还精力充沛，身轻如燕，日御十女。后被抓获，临刑时监斩官问他：你有异术吗？王超说，没有啊，就是艾灸关元呀，每年夏秋之交，就艾灸关元，就不畏寒暑、精力充沛了呀，至今脐下一块还暖暖的。
监斩官大为震惊，想想自己还未年过半百，就老态龙钟，肾虚精亏，自惭形秽。
那你知道，怎么不早说呀？哈哈，官爷，我哪知道你有这需求呀？
言归正传，一年中灸关元的最佳时机，就自立秋开始！
关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养肾气，以备冬藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。因之，秋灸关元，春灸气海，以顺应时令之变，以合脏气生藏之机。
立秋灸关元需要灸多少天？
立秋后二十日是灸关元的大好时机，但并不等于是只有这二十日可以灸关元，其实在整个八月到九月都可以坚持灸关元穴的。
关元穴的位置
关元穴位于下腹部，前正中线上，脐下3寸（手四横指处）。
施灸方法
疗程：可每日一次，也可隔日一次。具体情况自己掌握，人与人是不同的！
提醒：正在冬病夏治三伏灸的朋友不要停，有重大疾病患者也不要为了灸关元而暂停正在进行的治疗。
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