肝脏不健康，身体会有哪些信号表现？长期的喝酒、熬夜、饮食不规律、肥胖、发脾气、心情压抑等不良的生活方...

肝脏不健康，身体会有哪些信号表现？
 
长期的喝酒、熬夜、饮食不规律、肥胖、发脾气、心情压抑等不良的生活方式和习惯，都会让肝脏负担变重，肝分解毒素的能力变弱。
 
身体也随之有所反馈：睡眠不好常失眠，脸上长痘长斑皮肤差，还伴随着口干、口苦、口臭，指甲表面会出现坑坑洼洼、有竖纹、白斑点、容易断裂、缺少光泽感的情况……
 
如果有上述情况，可以用牛蒡。《本草纲目》中有记载牛蒡“通十二经脉，除五脏恶气”，具有排毒、清肝护肝的作用。如果想要清肝护肝的效果更好，还可以喝牛蒡蒲公英茶，除了牛蒡再添加蒲公英、茯苓、甘草、贡菊、玉米须、莴苣根、枸杞子，早上醒来喝一杯，排出杂质，减轻肝脏负担，身体自然从内而外更轻盈~
 
经常熬夜、喝酒，容易发火、眼睛干涩的人群也可以常喝牛蒡蒲公英，可舒畅肝气、清肝泻火，更护肝
 
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牛蒡蒲公英茶