新春“福”气到,让绿瘦陪你身体不发“福”
还记得2020年那个特殊的春节吗?全民宅家过大年,一宅就是两个多月。不过也幸亏网络技术发达,就算不出门也能知晓天下大事,同时也让我们知道了各种花式宅家的活动,真是千奇百怪,无所不有。
今年又出现了和去年差不多的情况,河北山东等地又出现了疫情。截止1月17日11时,全国累计报告确诊病例98625例,现有确诊病例1913例,境外输入4502例;海外现有确诊病例26669601例。为了防止疫情的扩散,一些疫情中高风险区域又开始了封村封路封小区,全民“宅家”。不过有了去年的经验,大家也不至于太闲,找点事做做宅家的日子其实很快就过去了。
我记得去年疫情宅家抗疫,最让人记忆犹新的就是“吃”这一块了,说起吃,去年就有一批平平无奇的小吃被人们做成了“网红”。比方说酸辣柠檬凤爪、蛋糕、油条、凉皮等,我相信很多朋友都会做了吧。我最喜欢的就是酸辣柠檬凤爪了,做法也很简单。只需要将鸡爪处理干净,煮熟,加入生抽、醋、冰糖粉、柠檬片、花椒等各种调味料倒入鸡爪中拌匀即可,真的是好吃到舔手指。
当然,除了吃好睡好之外,适当的运动也是必不可少的。虽说疫情形势严峻,健身房春节期间也不一定营业,但居家健身还是有很多方法的,“云健身”就成为众多年轻人的宅家新姿态。
绿瘦“居家1m2健身房”
在疫情期间,绿瘦集团将健身课程“搬”到网上,打造“居家1m2健身房”,每天都由专业教练为用户和粉丝直播居家健身课程。为了应对疫情的影响,很多健身馆也采用了“抖音直播”等方式引流。每天下午2点半,在抖音平台的直播间,来自绿瘦形体美学中心的健身美女教练开始直播爵士舞课程,为了增加互动性,还会配置一名“小助手”,随时关注用户评论,及时回复网友的健身疑问。
新春佳节将至,你是否已经准备宅家抗疫了呢?不过适当的运动还是必不可少的哦,毕竟你也不想看到年后自己“膨胀”的体重吧。