如何预防甲状腺结节给我们带来的危害呢？

　　甲状腺结节已经成为我们生活中发病率很高的一种疾病，相信大家对于甲状腺结节并不是很陌生，在我们的周围经常能看到患有甲状腺结节的患者，然而对于甲状腺结节的危害很多人却没有足够的了解，总是使病情发展得越来越严重。那么，如何防范甲状腺结节给我们带来的危害呢?

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　　1、饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富与营养;不要多食高碘食物，比如：海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等，防止甲亢控制不良。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。

　　2、给予充足的维生素和无机盐。给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。维生素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。

　　3、患者饮食上应适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂等，这都是甲状腺结节的预防方法。

　　4、日常生活中心情应保持愉快，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。