缺乏执行力，一切都只是空谈！

作者：NIPer

来源：陈慕妤（ID：chanmuyu）

导语

在这个世界上，每个人都在不断成长，很多时候我们会自以为是地认为伟大的创意才是这个世界上最值钱的东西，我们同身边的每一个人高谈阔论，但从来没有执行的决心，也没有半点计划，时间久了，梦就就真的成为梦想了。殊不知，idea是世界上最不值钱的东西，执行永远是最重要的！

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什么是执行力？

对于执行力最直观的说法，就是“今日事今日毕”。

如果你今天的任务是写完一篇文章，在没有任何外界障碍的情况下，你拖拖拉拉地把它放在明天去做，你说你是一个很有能力的人，对不起，没有人会相信的。

真正有执行力的人，从心里萌生了一个想法之后，再经过短暂而快速的风险评估，当认为这个想法可以操作时，他就会立马安排时间去做。

没有迟疑，没有借口，没有退缩。

你是不是给自己定下目标，每天都要早睡早起，不玩手机多看书呢？

你是不是觉得自己身材不够好，誓要每个星期抽出时间健身运动多跑步呢？

你是不是对自己当前的生活感到很不满意，不奋发向上都对不起自己呢？

可是，很多人做事情通常都是不“死到临头”，都不会踏出第一步去做。

年纪越大，我就越容易感慨，如果时间可以倒流，也许自己就不会浪费这么多时间在抱怨或者拖拉上面。以前由于年轻，总觉得时间可以无限被虚耗，反正修补不是难事。直到有一天，意识到自己的人生差不多已经用掉了三分之一，我才突然醒悟到，曾经错过的人生，也许这辈子都不会重来。

有些事，你现在不去做，以后就没有机会去做了。这就是缺乏执行力带来的遗憾。

缺乏执行力，导致自己一直浑浑噩噩地过日子，这样的人不在少数。他们所谓的目标，往往只停留在说的层面上。至于何时迈出第一步，或者迈出第一步后，能不能继续走下去，就毫不在乎了。

有时候很多人之所以一事无成，不是因为他不够聪明，而是因为他做事不够坚决。连开始都没有勇气的人，又怎么可能有能力去面对人生的风风雨雨呢？

特斯拉的创始人埃隆·马斯克，这位当今世界最具有科幻气质的创业者，他的员工曾经这样评价他：工作阻滞或者跨部门下达命令时有阻挠，埃隆挂在嘴边的一句话是“有问题随时打电话给我，我不关心问题到底是什么，我要马上解决。”

有问题，就立刻去解决，这就是执行力的体现。

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执行力有什么特质？

想知道自己具不具备执行力，其中三种关键的特质，你必须要有清晰的了解。

1、不怕麻烦

执行力强的人，从来都是不怕麻烦的。

老祖宗那句俗语“一屋不扫，何以扫天下”，意思不是说你家里的卫生都不去治理，怎么会有能力治理好天下。这句话的意思是说，如果你连微小的事情都处理不好，那么你说你能够处理好大的事情，谁会相信？

我有一个创业的朋友，就是从来不怕麻烦的人。

记得有次我们一群人结束展会活动，坐朋友的车去吃东西。那时已经晚上10点多了。其中一个女生突然说家里的隐形眼镜护理液用光了，忘记去买。另外两个男生都说，为什么不早点说，这个时间点眼镜店都关门了，买不到，只能戴着隐形眼镜睡觉。

然而我朋友却说，应该还有一两家“漏网之鱼”的店铺没有关门，去碰碰运气看看吧。然后他就搭载着我们去找眼镜店。没想到，真的找到了一家即将关门的眼镜店，买到了护理液。

也许正因为朋友这种不怕麻烦的思想，他才走上了创业的道路。毕竟创业，需要你处理各种麻烦琐碎的事情：前期资金投入、店铺选址、设备购买、人员合作、洽谈生意等，无一不需要自己去解决。对自己要做的事都怕麻烦，那还能做到什么呢？

所以提高执行力，前提是你必须不怕麻烦。

2、有清晰的行动计划

执行力并不是一股脑儿地横冲直撞，不顾后果地胡乱行动。相反，好的执行力，更讲求章法。而这个章法，就是清晰的行动计划。

但是，很多人之所以无法达成目标，并不是没有相关的行动计划，而是他们往往把精力集中在计划当中做不了的事情上面。

也就是说，他们的注意力，通常都是想着这个目标有哪些地方是做不了，却没有去想，哪些地方是可以做得到，然后从中找到行动的切入点。

例如你的目标是今天要写出一篇文章。缺乏执行力的人，一般都会觉得，不知道怎么着手写这篇文章，对此毫无头绪；资料不知道怎么寻找，谋篇布局又不知道怎么实施，思前想后，最终还是无法落笔。

但执行力强的人，就不会想这些做不到的地方，他们会把更多的精力，放在怎么实现这个目标上面，设立具体的可行步骤。

既然今天要写一篇文章，那么就去思考，要写哪个类型的文章，而这个类型的文章，要写什么内容，需要结合哪几个点去阐述，又需要找出哪些相关的例证说明。

有了这些基本头绪后，再思考哪些地方才能够找到这些资料。最后就是思考如何安排这些资料，先写哪些，接着写什么，结尾写什么。

也就是说，他们从能做的地方入手，一步一步地将不能做的地方慢慢解决掉。正如一开始让你去埃及，你肯定不知道如何到达目的。但是当你把护照、路线、航班这些资料整理好之后，剩下的，带好现金坐车去机场就行了。

所谓清晰的行动计划，也不过如此。

3、积极主动

雷军曾经说过，如果你不是出身富贵，忠诚和勤奋是你成就事业的唯一机会。能力可以培养，态度必须自己端正。有了良好的态度，能把不可能变成可能，把可能变成现实。

这就是对积极主动的最好诠释。

一个渴望优秀的人，在面对人生路上种种可能的挑战，不仅不会逃避退缩，反而还会拥抱这种挑战，用兴奋和激情去解决这些困难。只有拥有这样的素质和心态，才能够成为合格的优秀人选。

问题永远都有，人生就是一个不断解决各种问题的过程。你用什么样的姿态去面对这些困难，就能体现出你是一个什么样的人。

我们会有心生烦恼、心情低落、心不在焉的时候。这一秒钟我们有种处于人生巅峰的感觉，下一秒也许我们就会突然陷入低谷，变换之快，只在转瞬之间。如果我们没有积极主动的心态，一遇到困难就消极，很可能一些将来回过头来看是很微小的困难，就会把我们击倒在地上，起不来。

《高效能人士》一书的作者史蒂芬·柯维指出，一个人从依赖期到独立期，第一个必须要培养的素质，也是最重要的习惯，就是“积极主动”。积极主动，意味着你从被动的命运决定论者手中，夺回主动权，让自己主动地去面对人生的困难。

对于执行力而已，这是不可或缺的核心特质。

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如何培养执行力？

想要培养出行动力的特质，你就必须循序渐进地去建立一套可行的机制。

自信心、精神状态、意志力和情绪喜好这些因素，都会不同程度地影响到我们的执行力。

而这些要素，并不是一成不变的，它们会有一个周期性的波动变化。有时你不知道为什么，就突然感到自己心情很低落，什么事都不想干。

弗洛伊德曾说过，我们意识中的本我，会更倾向于获取愉悦感。正是这种愉悦感，会引导我们去做一些自我放松的事情。而执行力，往往是不放松的行为。所以培养执行力，就是通过自我控制来对抗大脑这种趋利避害的天性。

当你去做一件事的时候，你要想一想，这件事到底会损耗和增益我们身体的哪些资源？

玩游戏，会损耗你的精神，却使你获得愉悦感、好心情，所以有些学习不好的孩子，待在网吧玩上三天三夜都可以乐此不疲。当然，它同时也会损耗我们身体和精神，过度投入就很容易猝死。

坚持运动，会损耗我们的意志力，获得的愉悦感也是滞后性，并无法即时带来正面的反馈，所以这种吃力不讨好的事情，大脑自然做起来就不乐意。

谈恋爱，会给我们带来即时的愉悦心情，对意志力的损耗较少。这种事任何人都乐意去做，并且执行力很强大。

此外就是事情的困难度，会影响到我们的自信心。比如某些事情，我们很容易做到，那么自信心强，所以执行起来也不会有太大的困难。但还有一些事情，根本没有能力做到，进而缺乏自信心，所以拖延着也挺正常。

基于这4种特质，我们就要结合自身状况和事情的具体表现，来设计合理的行动步骤。

正如有些人做运动，由于形成一个合理的习惯，损耗的意志力维持在一定的水平。如果让你去按照他的运动计划去做，你的执行效果只会很糟糕。

所以在你开始行动之前，先评估一些自己的身体状况和任务的合理性，调整好各个方面，这样行动起来才会事半功倍。

但一些通用的法则，也可以帮助我们培养执行力的，大概有四条：

1、从最简单最容易的事情开始做起

正因为事情简单，所以才容易上手，做起来没难度，不会过多地损耗自己的意志力，也能够从中提高自己的自信心，获得满足感。就算你的目标再“奢华大气上档次”，每一次行动，不管是坚持到第几天，你都要从最简单那一个部分开始做起。

就比如你想去提高自己的社交能力，突然让你置身于某个社交场景，你也无从入手去做；一旦反馈不好，获得的打击也许会更加大。这个“提高自己社交能力”的宏大目标，短时间内压根无法做到。

为了建立可操作的行动步骤，你就要给自己设定一些简单的任务，诸如这次跟朋友聚会，一定要发表一次完整的意见；下一次跟同事出来聊天，一定要赞美一次对方。这样就容易做到了。

正所谓“千里之行始于足下”，“足下”就是最容易做的事了，抬脚迈开一步就行。积累下去，你的改变就非常可观。

2、评估做的事情会消耗我们自身多少资源

以前我不喜欢洗碗，觉得洗碗很繁琐，每次吃完饭都让母亲去做，从不分担她的辛苦。

其实洗碗这种事，最多十分钟就搞定了，根本不会消耗我们太多精神和意志力。以前之所以不想去做，是因为这件事麻烦，无法让我获得即时的愉悦反馈。

因此，才会让我们感到退缩，执行起来会很困难。所以这才需要从最简单的步骤开始做起，比如把碗拿到洗碗池，或先洗第一个碗等，让大脑感到做这些事其实也不是那么难。

如果你开始做一件事的时候，觉得这件事将会消耗你自身的很多资源，这时就要想想，自己的安排是否合理。明明每天看15分钟的书就行，非要读5小时，这样就吃力不讨好了。但如果每天间隔地安排几个15分钟用来阅读，既能缓解意志力的消耗，也有时间调整自己的精神状态。

合理分配我们自身有限的资源，很重要。

3、时刻提醒自己将会获得的愉悦感

当你忙了一天，累到不能动的时候，突然想起自己还没有洗澡，你会睡过去，还是洗完澡再睡呢？

如果你觉得洗不洗澡睡觉都无所谓，你可能会继续睡；但如果你觉得洗完澡才去睡觉，身体干干净净，轻轻松松上床，我相信你去洗澡的动力会更大。

而这种想法，就是行动之后所获得愉悦感，即正面反馈。这需要在做事的过程中，时时刻刻提醒自己。

为什么我要去洗碗？因为当我赶快把这事处理完，就可以很放心地玩手机和看书了。否则把碗碟放在一旁不管，心里总是觉得有根刺似的，让我无法安心地去做自己的事。所以当我洗完碗，我就可以大大方方地做喜欢的事情。

同样，我为什么每天坚持看书？因为看书可以让我学到东西、获得进步啊。而且当我完成今天的阅读任务，接下来一段时间，就能够好好放松自己了，也有更多时间去做其他事情了。

这就是愉悦感，有长期的，也有短期的。任何时候都要找到它，然后时刻提醒自己。

4、建立适当的提醒机制

有些事不是我们不想做，而是因为错过了最佳的行动时机，在没有办法之下，我们只能拖延下去。

就好像我家里的生活费用，很多时候我都没有及时去交款，就是因为这件事，总会被其他事情占据我的注意力。当我想起来之后，已经错过了最佳的行动时机。别无他法之下，我只能留在第二天去做。日复一日，事情就这样拖延下去。

后来，我就把这些待办事项，用手机记录下来，开启提醒模式。时间一到，获得提醒后就立马动身去做，久而久之，我就慢慢养成了设定任务——获得提醒——立刻行动的反应习惯。

把事情安排得井井有条，设立提醒机制，这对于提高我们的执行力来说，会起到很大帮助的。

当你能够按照这个流程去行动，每天都行动一点点，无形之中，你的执行力就会慢慢培养出来了。

 

把一件事做好，比起你想把所有事情做好，更能够让你获得明显的进步。

这就是执行力。无他，唯习惯而已。