【原创】洪式太极拳一路拳第五十八式“左金鸡独立”规范动作

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左金鸡独立 式名考释：此式系说明动作作用的。陈式及各式太极拳均名“金鸡独立”；陈氏老谱名为“朝天蹬”。要点：此式第二动作右手及右膝向上转时，裆劲不可随着上起，应松塌裆劲才符合对立统一的法则。

此式共有二个分解动作。

动作一：眼法不变。身变左转。右脚逆缠蹬地，屈膝塌劲；左腿顺缠，脚尖外摆，亦屈膝塌劲，成左大盘步。同时，左手变顺缠向前冲击，拳高齐裆，拳心侧向右后上斜角，拳眼侧向左后上斜角；右手也变顺缠，从右后上斜角松肩沉肘斜向左下转，收到胸前，拳心侧向左后上斜角，拳眼侧向右前上斜角（图58—1）。

作用：左拳攻裆法。右拳作接应。此式与下一动作衔接要紧密，特别注意右脚一蹬提膝而起

动作二：眼法不变。身继续左转（胸向正前）。左腿部裆劲顺缠塌好，膝部保持一定的分量度；右腿逆缠提膝，膝头内扣，高与裆平，小腿自然下垂，成左独立步。同时，左手变逆缠，向胸前上转齐胸口时从右手里侧向左下斜按，高与胯平，手心侧向左下方，手指扬向右前上斜角；右手继续顺缠经胸前，至口部变逆缠旋转而上托到头顶，手心侧向顶上，手指扬向左上方（图58—2过渡图、图58—2）。

作用：左下引右上托兼膝打法。

要点：此式第二动作右手及右膝向上转时，裆劲不可随着上起，应松塌裆劲才符合对立统一的法则。

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