护肝吃它，补肾吃它，抗衰老吃它，从头补到脚，一吃一个准！ / 四六文摘

按摩三阴交穴延缓衰老!

转载视频请标明来源常常有朋友说啊张焕老师,我看了你的文章知道黑色的食物补肾,常常吃一些黑豆.黑米之类的.但是总是有点吃腻了,想问问张焕老师有什么其他的食物能补肾呢? 这个朋友啊问的很到位,今天张焕就 ...

俗话说,肾好身体就好!肾脏是我们全身的司令,掌管着一身的水运,而且无时无刻不在工作,每天帮助我们身体清理150升左右的体液,堪称"劳苦功高". 肾脏如果不健康,我们的精力也会变得萎 ...

一.补肾壮阳的区别是什么呢首先,西医学的"肾脏"和中医学的"肾"是两个概念. 西医学中所说的肾脏是机体排泄代谢废物,维持水.电解质和酸碱平衡,以及产生多种激素 ...

中医药食同源:枸杞子

温馨提示:您的国庆假期已余额不足,请及时充值!今早一起床,脑海里就自动蹦出了这句话.多少人和暖暖一样,不能接受这个事实? 一想到又将早起晚归的上班,没有懒觉.不能出去玩,暖暖就觉得很扎心.但好在每天换 ...

俗语说,"春困秋乏夏打盹",一到秋天,人很容易倦怠.乏力. 怎么办呢? 宋代文豪苏东坡的养生之道中,就有一条是吃芡实. 中医认为,芡实性味甘.涩.平,入脾肾二经,能益肾固精,补脾止 ...

许多人到睡觉的时候会喝很多的水,防止晚间出现口干,可是这种作法,会催毁自身肾脏的身心健康.尽管适度的补水更有利于缓解肾脏的负担,推动内毒素废弃物排出来,可是假如在睡觉前半小时饮用水,反倒会加剧肾脏功能 ...

炎炎夏日,太阳君收工之后,三五好友,相约大排档,凉风习习,喝酒.撸串.小龙虾.皮皮虾-- 当然,永远不会缺席的还有那粒大腰子-- 都说吃啥补啥,肾虚补肾,肾不虚还可以强肾,这大概就是男士撸串必点大腰子 ...

霜降,是二十四节气之第十八个节气,秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡.霜降节气特点是早晚天气较冷.中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显. 由于"霜"是天冷.昼夜温差变化大的表现, ...

护肝吃它，补肾吃它，抗衰老吃它，从头补到脚，一吃一个准！