孩子觉得一件事很“难”，不敢去做，这几个方法让孩子摆脱畏难情绪

最近，闺蜜和老公在辅导孩子学习上存在分歧。

闺蜜老公认为闺蜜对孩子的学习参与过多，每天坐在孩子对面盯着孩子，事无巨细地帮助孩子的学习，让孩子对她有依赖，背一首诗也需要她陪一起背。

闺蜜觉得老公大撒手，什么都不管，就让一个5、6岁的孩子自己完成，孩子总是磨磨蹭蹭说太难，就不愿意做了。畏难情绪本身是因为任务有太多步骤，孩子开始时候无从下手，就干脆放弃不做。

其实，他们两个人的方法都不对。闺蜜的错误是“授人以鱼”，没有“授人以渔”。她没有告诉孩子如何分解任务的方法，而只是帮她完成任务，没有交给他方法，所以他离开我的帮助就无法独立完成。

闺蜜老公的错误是没有给孩子予以帮助，他总是希望孩子靠自己的努力就完成任务，可孩子年龄还小，不具备独立完成的能力，因此孩子会有畏难情绪。

孩子产生畏难情绪的原因

这也是很多父母的问题，经常听家长说，我家孩子还容易觉得一件事很“难”，一开始就不敢去做，有畏难情绪。

比如，孩子拼图一错就放弃；搭积木一倒就哭；背诗就挑短的背；读英语就选熟练的读等，其实，孩子有畏难情绪，是正常现象。仔细想想，我们大人不也一样，也喜欢待在舒适区里，不喜欢走到一个陌生的领域。

1、缺乏成功经验的积累

孩子在生活挑战中，由于自身经验或能力不足，导致做事情常常碰壁失败。生活中也缺少被父母表扬被鼓励，孩子感受不到成功的喜悦，体会不到凡事只有尝试和坚持才会成功。平时多找孩子优点，正向鼓励，让孩子在不知不觉中走向独立，自己勇于面对困难。

2、父母没有教孩子方法

在完成任务的过程中，父母往往过度关注结果，如果孩子没有达到自己的期望值，就会给予孩子负面、不恰当的评价。慢慢的，孩子也会越来越关注结果，因为害怕失败，所以不再大胆尝试。

不管是在生活上的还是学习上，家长都要适当对孩子放手，但放手一定要有过程，有计划一点点引导。

3、父母包办，孩子替代性思维强

父母对孩子生活包办过多，给孩子制定很多生活规则限制孩子自我发挥，使得孩子自主性逐渐削弱。凡事都需要先得到父母同意才可以做，降低孩子行动力，增强孩子畏难情绪。

有的父母事事都替孩子安排妥当，不让孩子“为难”，从而养成孩子心理上的依赖感。慢慢的，孩子就会变得懒惰，缺乏主动性，事事都习惯于依赖家长替他解决，丧失了独立思考和解决问题的能力。

所以，父母需要在孩子小的时候，引导他们，让他们知道怎么走出舒适区，孩子长大也就更可能迎难而上，接受挑战。

父母该怎么引导孩子呢？

1、调整应对难题的心理状态

儿子刚开始学珠心算的时候，就觉得“太难了”，练着练着就会发脾气，甚至想放弃了。其实，这“难”不仅是指学习新技能时的不适应，更“难”在克服遇到新问题时的畏难心理。调整应对难题的心理状态，比难题本身要困难得多。

陪孩子“深呼吸，想一想，再行动”，或许是最好的解决方式了！

2、不要用强硬方式逼孩子

于是先来一顿劈头盖脸的批评，从而彻底击垮孩子的心理防线，企图用“激将法”让孩子重振士气。

在最后还是期望父母当再次看到孩子想要逃避困难的时候，不要着急，也不要用一些有些强硬的手段去逼孩子。

当孩子表明他不愿意尝试时，我们可以从其他方面给孩子指导，鼓励他去做，给孩子一个尝试的空间。即使他尝试失败了，也不会有太多的挫败感，他会仍然愿意继续努力。

3、不要给孩子贴标签

从态度来看，不要给孩子贴上标签。给孩子贴上“不自信”的标签，会孩子很受伤也很尴尬，我们越觉得孩子没有信心，孩子就越会在我们眼中表现出不自信的行为，随着时间的推移，形成了一个恶性循环。而当我们更多地关注和发现孩子“做”的事情，并帮助孩子建立信心时，孩子会越来越自信。

4、分解难题，逐个击破

任何困难的事情，都是由一个个小难题组成的，因此首先要分解难题，

比如孩子觉得学钢琴很难，那具体是手腕力量不够、听不懂音符，还是上课时坐不住呢？如果孩子专注力不够，不能专心的听老师上课，那就可以把问题细化，重点解决，孩子也就不会再害怕了。

难题分解得越详细越好，如果碰到觉得困难的小问题，那就再分解成小小问题，直到让你或孩子觉得，分解后的小问题是一件非常轻松的事情，完全没有难度。这就没什么好害怕的了，就算没完全解决大问题，也能部分解决，而且没有了畏难的情绪。

5、父母放下过高的期待。

很多父母本着对孩子“负责任”的态度，常常在“起跑线”上就为孩子制定了很高的目标，这种不顾孩子自身条件，只知道“攀高枝”的做法往往会让孩子只能望着目 标兴叹，却很难尝到成功的喜悦。从未被成功鼓励过的孩子往往会经常有挫败感，信心不足也就在情理之中了。为孩子制定“跳一跳，够得着”的目标，让孩子不断 地在实现一个个小的目标中受到激励，受到鼓舞，孩子的自信心就会不断滋长。

5、要善于使用跳一跳，够得着的“最近发展区”

“最近发展区”是相对于“舒适区”的一个概念。在舒适区里，孩子做什么事都比较熟练，游刃有余；而在“最近发展区”里，要学习的任务或知识要难一点，孩子一开始没办法独立完成，如果没人帮忙，他可能有畏难情绪，就不去尝试了。

但是在其他人的帮助下，指导下，他自己坚持努力，能够得着目标，在这个区域学习，最适合孩子的发展。

6、父母陪孩子一起打败困难

家长要发挥陪伴作用，陪着孩子一起应对困难，先跟孩子一起做一次，然后让孩子自己尝试一次，慢慢孩子就会成功地克服“畏难”情绪啦。

著名心理学家塞利格曼提到另外一个名词：心理免疫力。

我碰到这个困难，解决了它，下次再碰到相似的困难，我就有信心解决掉它。

翻越困难，孩子才会真正有信心。

所以，当孩子回来跟你说我不要做、我很沮丧的时候，我们别急于宽慰他，我们帮孩子看看他想要什么，如何能够帮他做到。

end

干货/有料/有用

所谓育儿就是父母与孩子一起成长