从双侧股骨头坏死拄拐到扔拐正常走路，她都经历了什么？
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编者按
没有经历过拄拐的痛苦，一定不会深刻地体验到能够正常走路的幸福！刘鲜花是一位奇女子，在几乎瘫痪的状况下，她把自愈力发挥到了极致，没有靠任何人，仅凭自己的努力，一点一点地拍打和拉筋，最后成功扔拐。而很多比刘鲜花幸福的人，还在找着各种各样的理由：我的后背没人给我拍打......于是乎，并不是所有认识拉筋拍打的人，身体都能好！因为，幸福生活，只能靠自己争取，而不是等着别人施舍。
莫非：在去年就听到刘女士的语音分享，一直惦记着如何转成文字，今年在义工们的帮助下终于完成了。在整理过程中和刘女士多次交谈，深深体会到她的不容易：她为了拉筋，拄双拐到村里一块块搬砖，忍着钻心的痛，一分钟、一分钟地往上拉筋。
她还告诉我：“咱国家主席也重视健康，提倡人人都健康，所以我健康起来了。我的心情好多了，自己梳个小辫，可以嘚瑟一整天，就知道臭美。我现在什么都不想，也不奢求。”
愿大家都拍拉起来，人人都可以是自己的医生。篇幅有些长，但故事很精彩。
大家好！我叫刘鲜花，黑龙江人，一年多以前，我患双侧股骨头坏死，病情是三期。之前也接触、体验过拍打拉筋，但不是很相信，以前谁说什么我都是不相信，很倔。像老师说的缘分没到，不相信，只相信医院，有病就上医院看。
刚进群学习，一开始我也是认识上不去，我寻思你就讲讲讲，我爱听不听。可我姐天天都说张老师好，真教育人呐！花钱你都听不到。我这才开始用心去听，谁知一听真感兴趣了，张老师每天都苦口婆心在讲。我也天天愿意听，一天不听就像缺点啥似的。
通过张老师，还有群管发的链接，我开始认真地学习拍打拉筋，没想到思想上发生了变化，身体上也发生了变化。感恩我心目中最尊敬的张裋平老师，还有精进群的张双文老师，我发自内心地感恩他们，是他们让我在思想上、心理上、身体上发生了巨大的变化，他们是我的恩人啊！
我今天来给大家分享我的拍拉经历，因为工人家庭，没有钱，看个大病就会倾家荡产，希望大家不要走我的弯路。
一、我的治病经历
我生病是在2015年6月30号，当时我已经不会走路了，我姐经多方打听把我送到哈尔滨军区医院住院。住院之前我是腿疼，别人告诉吃一粒康痛片，当时吃了就好。我以为遇到了灵丹妙药，一疼就吃，一吃就止疼。可是管不了多久，腿疼越发沉重抬不起来了。吃了半年时间就走不了路，瘫痪在家里，啥也做不了。这药里头含有激素，吃了对身体有伤害。当时我光觉得好受了，没考虑到副作用，股骨头慢慢就吃坏了。
这个股骨头的疼啊，谁经历了谁知道，那剜心的疼、整日整夜的疼，实在没办法了，我就住院了，希望医生能治好我。谁知这一住就断断续续住了3年（2015年到2018年，住2个月医院，回家住1个月又再去住院）。正如张老师讲的，有病不找自身原因，不改变自己的生活习惯，不内求能好吗？可我当时寻思着，住院看了指定能好。直到2018年7月10号出院。
这期间连我儿子都说：妈，你别看了，你这病啊，看了也白看。回到家我姐姐也说：哎呀妹儿啊，你别看了，我以前抱很大希望，现在我不抱希望了，妹儿你别看了。我老父亲也说这病别看了。当时我一声不吭，住院这几年到处向亲人借钱不说，连累了多少亲人，让他们着急上火跟着担心，而且住院这些年，也都是姐姐在照顾我。最后我决定，这病先不看了。
二、先从内在找自己生病的原因
说句心里话，当自己不改变，你光一门钻着去看病是看不好的，真是得改变自己的心态，改变自己的一切。我是一个有福的人，遇见了两位张老师，他们给了我启发，给我的教育太大了。进群后，我听张裋平老师讲课，他说当自己有病的时候，或者是自己遇到事情的时候，不能只往外看，你还得往内找，找你自己生病的原因。我就找自己的原因，看看我到底哪不对。
我以前是晚上不睡，早晨不起，懒得要命。张老师讲，你懒就懒死，死懒死懒嘛，说的就是这个意思。你动呢，人活着就要动起来。经络不通，身体怎么会好呢？
张老师还讲，我们的身体来自于父母，身体发肤受之父母，把身体毁坏了是大不孝，是对父母的大不孝！把身体照顾好了，才是对父母最大的孝顺。
三、拍打拉筋过程
2018年10月底，我和爱人来到山东，当时是想着给山东的大姑姐过生日。爸爸和姐姐也支持我到山东走走，正好是这个时候，姐姐拉我进了张裋平老师的群，我想静下来反思自己。于是我们在当地租了个房子，后来没钱，当地有个毛坯房不用房租，我就搬到毛坯房里，爱人想家、想孩子先回去了，留下我一人，没想到这一住就住到现在。
通过张老师苦口婆心的教育，我的思想上有了变化，2019年开始准备好好学习拍打拉筋。说句心里话，刚开始拍打，这打在谁身上谁都疼啊，但是你自己得慢慢拍啊！刚开始我也希望有双手来帮帮我，帮我拍拍我的后背、帮我拍拍屁股后边。可在这里，我谁都不认识，又不想麻烦别人。我就慢慢拍，群里的家人鼓励我，你一定要相信自己的病一定能好，肯定能好。
除了吃饭，我都在拍，一点点加重，加重拍就会痒，我感觉痒很好，就不疼了。张老师讲要拍透，不拍透，就是糊弄自己呢。所以我慢慢拍，再狠劲拍。疼的时候，我就想，拍通就能走路了。还真是的，身体开始发生变化了。有人问我拍多长时间、怎么拍？我告诉大家，按照老师说的每天拍，萧老师讲得非常好：你想好得快就多拍多拉。
我没想到今天能分享，当时拍打的图片很多，但手机内存小都删了，很对不起大家。总之，拍打拉筋，不花钱，只要你用心了，按照老师说的去做，身体肯定会有变化，但不是一天两天三天就好。我双侧股骨头坏死三期，现在通过拍打全好了。
刚开始拉筋，两条腿是打不开的，横着竖着打不开，腿一动，就非常疼。有的人可能想，这可好了，没人管你，天天躺着吧。我不是这样的，因为我要改变自己，一点儿一点儿改变。我每天晚上8点半左右就睡觉，早晨五点半左右醒来，贴在墙上拉筋。
我还是挺有福气的，屋里有两个凳子，可以靠门来卧位拉筋。刚开始拉的时候，底下我得放一个凳子，因为我的腿脚下不去，疼得呲牙咧嘴、半天动弹不了。我慢慢拉，腿可以放下去了，但感觉底下就像大海似的永远够不到地儿，那时我就是个废人，拄着双拐。梳头都梳不上，胳膊疼，抬不起来，刚开始靠门拉筋，我把手机搁身旁，先3分钟地拉，多一分钟都挺不下来。
两只手搁头顶上举着，腿就打哆嗦。我抓着两只手，狠狠地拧，宁可手或者胳膊疼、全身疼，都不要腿疼，太钻心了！十来天后，我能拉5分钟了，一拉就是1个月。然后一条腿10分钟、20分钟，早晚都拉筋一次，一直坚持到今天，全身都拉开了。可惜拉筋的时候也没有拍下照片，希望大家都买个拉筋凳，也不贵。我去年7月份，买了拉筋凳，一开始脚下不去，当脚尖落下去的时候，我心里那个高兴啊，就像碰到了大海的底似的，哎呀，总算够到底了，够到下面了，怎么够下去的呢？
我自己绑了个沙袋，老师教给你了，你就要对自己下狠手。绑了大沙袋，腿就一点儿一点儿坠下去了。
通过拍打拉筋，我的胳膊变得非常柔软，原先梳不了头，现在我自己都可以拍后背、拍屁股后边了，全身我都可以拍到。拍累了我就休息，不累就继续拍。
四、思想、生活习惯的改变
我在生活当中有很多不好的习惯，我也改掉它。
先是饮食，我现在每天只吃两顿饭，吃七八分饱。以前爱吃鱼吃肉，现在吃得很少很少。很感恩大姑姐经常给我做大饼子、窝窝头儿、发糕，这些主食吃了很好。
生活上懂得自己照顾自己。我爱人走的时候，在山东给我买了20斤面。我住的这个地方虽然叫金岭山庄，其实就是一个农村的一个屯子，盖了几个楼，我买粮得到别的屯子去。这个屯子没有卖粮的，而且买粮人家还不送。当时说真的，我也挺怨爱人抛弃了我，回东北去了。但现在我不怨他了，很感恩他这一年让我自己变得坚强、独立。让我知道依靠自己也可以过得很好。
拍打拉筋期间，有时候疼得会想妈妈和亲人，也会哭，但我马上告诉自己哭能解决什么问题呢？只有我身体好了才能报答父母。特别是姐姐、姐夫，为我出钱出力的，我一定要好起来，让他们放心。
思想上的改变，先从改变自己开始。张老师说过，改变自己是神，改变别人是神经病。以前我没有爱心，没有慈悲心，现在我会感同身受别人的苦了。以前对生活不满，总是抱怨；自私、狭隘、贪，钱越多越好，东西越多越好，现在懂得了感恩，也看开了一切，放下了一切。
五、感恩及分享拍拉
通过这一年多，在张裋平、张双文老师的两个群学习拍打拉筋，让我重新做人、重新改变。我的双拐现在虽然退休了，但我很感恩它们支撑过我的身体。我把它们擦得干干净净的，包裹起来，我要用它们时刻提醒自己走的弯路。
我现在身体很好，手指甲的小月牙都长出来了，原先没有，而且行动自如。我也感恩吃素，以前体重130多斤，现在是116斤。
每次去山东浴场洗澡，工作人员看到我身上青一块紫一块的，我就给她们分享拍拉，哪里不舒服拍哪里。我也开始影响我爸爸、姐姐、爱人拉筋。我们一定要用心去拍，相信就一定能好。特别是现在这个疫情，正好有机会在家老老实实拍打拉筋。我爱人看到我拉筋还说我，你的腿都好了，那么直溜了，你还拉筋？我说：我拉，我会继续拉下去。
我也时常在群里分享我的拍打拉筋经历，我希望大家身体都好起来，认识到拍打拉筋的好处。
感恩大家！感恩萧老师、张老师！你们的大爱付出，让我收获了幸福、健康的身体！也谢谢大家的聆听，感恩你们！
刘鲜花口述
2020年4月12日
去留无意、雅儿 文字整理
2021年1月21日
温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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