这些按摩方法能有效延缓老人的衰老

做脸部保养以延缓衰老不仅是女性、年轻人的专利，老年人虽然年老，也应该经常做脸部养生保养，以延缓脸部衰老。科康科技给大家说说老人做面部按摩的好处。
1、紧实肌肤：面部按摩可以唤醒皮肤，滋养皮下组织的脂肪细胞；面部按摩能让面部肌肤恢复弹性，使皮肤更紧实。
2、清洁肌肤：面部按摩能加速面部肌肤的血液循环，让血液充分提供营养物质给细胞，并加速细胞内的二氧化碳和其它废物更好的排出，保持皮肤内在清洁。
3、辅助瘦脸：面部按摩可以帮助瘦脸辅助，打造瓜子脸。脸部按摩可以消耗皮肤组织内过多的水分，也可以加速脂肪代谢，帮助瘦脸。
4、红润肌肤：面部按摩能帮助均匀皮肤皮脂分泌，帮助保持细胞内适宜的水分，而适量的水分能改善肤质，使皮肤更润泽，年轻。

5、延缓衰老：面部按摩可以帮助皮肤延缓衰老。一是通过面部按摩，使毛孔舒畅，保持肌肤细嫩紧致；二是通过面部按摩，使肌肤更柔软、滑顺，避免肌肤变得粗糙、老化。

老人的保健方法
1、闭嘴，用力吹气，持续用力发“小屋”的读音，发音时注意嘴边四周鼓(不鼓)，然后放松恢复。接着，闭上嘴，抿嘴微笑，然后再放松下来。
2、五指并拢，在两掌摩擦微热后，紧贴脸部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部皮肤及鼻、耳，持续3~5分钟。
3、努力睁大眼睛，尽量抬起眉毛，然后放松，重复几次，目的是使眼睛周围的皮肤得到运动。
正确的面部按摩的确可以帮助紧实肌肤，如果你不会按摩，建议不要随便揉搓。没有章法的按摩只会让皮肤更加松弛。此外按摩也要有节制，按摩多了反而会让皮肤的角质层搜到损伤，让皮肤锁不住水分，皮肤也会变得更敏感。