每周一抱 007
衷 心 感 谢 所 有 捐 款 人
2345➽2363人/次
(目标 4000 人次)
一人200元人民币(马币150元) 同心协力支持生命工作
为期七个月的第五届华人行动，培训两个月后，将用五个月的时间到中国大陆各个省份的不同城市，以及马来西亚、台湾、香港、印度、斯里兰卡等地服务。整个七个月20多人团队的所需费用，除了参加者的缴费之外，尚需募款80万元人民币(马币50万)。我们希望能邀请到4000个单位(人次)，每个单位200元人民币(马币 150元)，来协助第五届华人行动完成它的使命。
特别感谢已经捐款的朋友们，你们的支持给了我们很大的鼓励。
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每
周
一
抱
007
4月14日 – 18日
文 / 刘仁州
编辑 / 杜侑霖
这一周在三天心理剧和充电营之间，大家写了心得，因此报告大部分是心理剧的收获。
周日是休息日，夏玉春：「星期日休息日一大早，我一个人沿着乡城公路往南门县城跑去，这是我来崇明岛不久后就有的一个愿望。跑步过程中，有些地方有专门的跑道，有些地方要和呼啸的车流并行；有时有方向、有时会迷茫。我感受自己的身体，允许任何的念头到来；我温柔而坚定地陪伴自己，看见自己的勇敢与坚持；我欣赏自己、肯定自己，带着爱与感恩经验每一分钟。 23公里的路程在轻松愉悦的享受中跑完。人生就是一场体验，只要愿意没有不可能，生命的潜能是无限的。」
黄琦雯：「上周身体一直出状况，从拉肚子、头痛到发烧，我清楚地看到是心理影响身体，也知道内在成人与两岁的内在小孩卡在那边。周日是休假日，我请振球陪伴我找两岁的内在小孩。在振球的引导下，蜷缩在角落的两歳小阿雯出现了，她不断的哭泣，不信仼内在成人(大琦雯)，只要妈妈。可以感受到小阿雯的孤单与恐惧，我觉得她可以哭泣很久，但约10几分钟后，哭泣停止了，不了解原因为何？从这个过程中，我了解了为何我一直对妈妈是如此的忠诚，原来我2岁的内在小孩是紧附着母亲，内在成人从未关注过她，但她却是我这一辈子的原型，充满着妈妈当时的悲伤与恐惧。回房间后，凭着剩余的感觉，赶快提笔写信，感受到内在小孩对内在成人长期缺席的愤怒与不信仼，这是我最近的功课—陪伴内在小孩。」
周一安静主题是：「金钱，安全感与成就感」，张冬莲：「在过去的生活中，我认为有了足够的金钱、累积足够财富，我的人生就安全了，金钱对我来说是安全感的存在。因为我有很多的欲望和责任需要满足与完成，于是就将累积财富当成了一个目标追求，同时也被金钱追求限制了生命的成长和发展。通过学习我感受到，安全感单靠外在资源、金钱和物质是无法得到的，只有相信自己的内在力量，相信自己的生命是被上天照顾的，才能拥有安全感。」
4月18日是刘晓芸生日：「写心得的今天是我的生日。我是一个不喜欢高调过生日的人，是我妈订了肯德基，大家才知道我今天生日。前几天就已经收到我爸传来的祝福，其中一段摘录如下:『我对妳的人生，全然的相信与尊重，家和这个世界妳可以自由的来去。妳有全然的自由去跟随上天的召唤，在妈妈和我的能力之内，我们会给妳最大的支持和祝福！不要被年龄和世俗的观念限制妳灵魂的自由和无限的可能性，此刻当下妳就是最美好，不需要其他任何的附加条件！』」
龚万侯老师的心理剧功力深厚令人折服，每一届华人行动他都不辞劳苦专程来带领心理剧，给学员的帮助甚大。
贺艳：「站进剧场，不知道该怎么做，跟随着老师的引导，我做了与自己的内在小孩对话。我从未这样和自己对话过，生涩的跟着老师念着，心里觉得很抗拒。但是当角色转换成童年的我时，终于爆发出愤怒，对自己的愤怒、对母亲的愤怒、对被遗弃的愤怒、对不得不去面对父亲突然生病的愤怒，我哭得声嘶力竭，耗尽了所有的能量。之后龚老师引领和解，让我知道，要温柔的对待自己，爱只能从自己的心里流动起来，我与自己写下一个约定，让自己与内在小孩每天有个相互陪伴的时间，在这个时间，允许自己可以说任何话，做任何事，学习接受内在小孩，我会努力学习爱她。」
寇蓉枚：「龚老师发现了我的核心议题，他让我蜷起身体，回到婴儿状态，让我的替身环抱着我，温柔地将手放在我身上。接着龚老师讲我不是男生，我是作为一个女生被欢迎来到这个世界…等等。这时我完全忍不住痛哭起来，老师把手放在我肩上，引导我跟着他说：『我接受我自己是女生，我喜欢我自己，欢迎我是女生来到这个世界，我爱我自己！』。随之请大家集体动力鼓舞我，这个过程给了我很多能量，真的被疗愈。这是一个美妙的、温暖的、温柔的、接纳的、有爱的过程。原来我在胎儿时期就被期待成为一个男孩，所以一出生就有深深的被遗弃感，被背叛，我让自己被一个保护罩罩起来，就算父母再爱我，我也感知不到。我要认回我原本的身份，我要爱我是女生的真相。真佩服龚老师的功力，可以经由这样的一个排列过程看到我的议题并将它转化过来。谢谢龚老师！做完这个剧感觉非常释放，虽然很疲累。」
陈凤明：「心理剧让真相呈现，有些时候案主必须承认自己无能为力改变家庭情况，需要放下做拯救者的心态，返回本位，生命才得以重新得力。有些情况是当时的时代背景带给案主无法承受的际遇，如何面对伤痛，如何寻找爱的力量，如何学习接纳不可逆转的命运巨轮。也有些时候，案主用尽力气，以自己为核心，与家人捆绑在一起，紧紧相扣不放，几经挣扎，才终于愿意解开作茧自縳的心结，摆回序位，释放家人，释放自己，让家人自由，也让自己自由！」
刘冰在进行中出现最强烈的情绪，几乎崩溃：「胃是接纳，是承受感觉的重要器官。我明显感觉胃开始强烈不适，心口发紧，伤心、难过、恐惧、愤怒、悲凉、忧伤、愧疚，各种情绪不断涌现。当一个人在家庭关系中失去自我，不知道自己是谁的时候，会在各种关系中迷失、纠结、拉扯，关系序位会发生错乱。自我的找寻和回归自己的序位是人生最重要的课题；活好自己，照顾好自己，就是对家庭最大的回报。」
李彩雯：「我最大的觉察是原来我出生于一个暴力家庭，妈妈经常使用语言暴力对待爸爸。爸爸对妈妈在刚结婚时和70岁时，使用过两次行为暴力，虽然我没有亲眼看见，但是我似乎明白了，为什么我会经常性的出现情绪失控。感谢上苍，让我走在整理自己生命的道路上，我会越来越清晰的。」
冯燕：「我收获最大的是，我们担任角色代表时，龚老师让我们注意感受情境里代表角色的感受，而不是自己的感受，这让我在感受他人的感受上有了切身的体会。在做现场观众后，老师让我们要分享扮演角色时的感受和跳出角色后的看见，这让我在解读真相、表达感受和体会领悟的能力上更上了一层楼。」
王昱博：「三天下来，每个生命都有自己的课题，每个生命都很不容易，很多的无力、无奈以及命运的安排。面对生命，我想只有尊重以及尊敬，没有好坏，没有是非对错。」