夫妻吵架，冷战痛苦！教你一招破冰，让你们恩爱如初

知乎上有过这样一个问题：“婚姻的本质是什么？”

然而获得最高点赞的回答是：“决定婚姻能否长久，就得看两个人能否为彼此持续提供'价值’!”

美国心理学家约翰·戈特曼，他曾写过的最经典著作《爱的博弈》里面就提到过：“夫妻之间争吵得喋喋不休，关系日益恶化，是相互提供价值不对等所造成的。”

在没有结婚以前，几乎没有男女明白婚姻如何经营，甚至谁也无法跟自己喜欢的对象结婚之后，会把婚姻生活过得如此糟糕。

美国有一位叫理查的作家，他非常爱他的妻子凯丽，但两个人仍然会为鸡毛蒜皮的小事吵架。

就是他们两个的关系几乎到达要“离婚”的状态时，理查决定以后的每一天早上都要问凯丽这样一个问题。

谁也没想到，这一个问题持续了三周后，他们之间的关系发生了意想不到的改善。

他们最初的争吵，是在一次理查宣传新书的途中。

两个人在电话里面冷嘲热讽，说到最后凯丽直接愤怒地挂断电话，再次拨过去时，电话已经关机。

理查靠在自己的后座椅上，紧闭着眼睛，满脸地孤寂和落寞。

新书签售会后，理查回到酒店，第一件事就是去洗澡。

冰冷的水全身流淌，最终他忍不住在浴室里大喊大叫，这一段曾经自己期待满满的婚姻，让他觉得很痛苦。

理查回想过去，凯丽的笑颜浮现在眼前。

他爱她，她也爱他。

可为什么彼此相爱的两个人，结了婚之后反倒不能和谐共处了？为什么凯丽不愿意为他妥协？为什么自己无法改变她？

理查在浴室里喊到嗓子沙哑，累倒在地面上，泪流满面。

重新梳洗完自己后，理查从浴室出来，给自己的好朋友打了个电话，寻求他的帮助。

对方说：“理查，你不能改变她，但你能改变你自己。”

听完这一句话，理查大彻大悟。

改变别人的希望很渺茫，但改变自己的希望却把握在自己手里。

那天晚上，他躺在了酒店，眼前又浮现了妻子的模样，迷迷糊糊中，他终于想明白自己该怎么做。

第二日，理查早早地忙完手头的事情，带了个蛋糕回家。

不过回到家时，凯丽还在外头上班，而且还是在当天晚上将近十点才回来。

理查听到开门声，就赶紧闭上眼睛，装作睡着了。

这一夜，他们各自睡在床的两边，谁也没有开口说话。

次日，理查并没有起床，而是翻过身子看着躺在床上玩手机的凯丽问：“亲爱的，我应该怎么做，才能让你的生活变得更好？”

凯丽直接怒骂道：“什么？我要怎么做才能让你的日子过得更好？”

理查再次重复，凯丽依然怒火朝天地说：“你做不到!”随后又很疑惑地问：“你问这个做什么？”

“我只是想知道我该怎么做才能让你怎么样能更好？”理查有点失落，凯丽则是一脸看好戏的模样瞪着他，按照以前他的脾气，理查是一定会恼怒的。

但这一次，理查并没有怒火，而是平静地起身去洗漱。

第二日，理查再次询问凯丽这个问题：“我该怎么做，才能让你的日子变得更好？”

凯丽冷眼看了他一次，然后想了想说：“去清理车库。”

其实这个要求，理查知道凯丽是故意为难他。

因为他今天的行程很忙碌，不过他依然点点头说：“好的!”然后便起身去清理车库。

理查清理车库的那一个多小时里，凯丽坐在家里不知道在想着什么。

又过了一日，理查再次询问。

凯丽很心烦意乱地说：“你不用做任何事，以后你也不要再说了。”

“对不起。”理查一脸地愧疚，然后又说：“但我真的很想为你做些事情，让你日子过得越来越好。”

凯丽抬起头问他：“为什么？”

理查说：“因为我很在乎你。”

就这样，一日复一日，持续了整整三个星期。

直到那天早晨，凯丽再次听到理查的询问时，泪流满面地说：“你不要再问我这句话了。其实你没有问题，是我自己不好，我只是不明白，像我这样普普通通不够好的人，你为什么会跟我一起？”

说着，凯丽往他身上靠，然后又说：“对不起，是我的错。”

“我爱你”，理查说：“我也爱你“。

凯丽的情绪平复下来之后，理查依然重复了那个问题，凯丽笑着说：“或许，你能花多点时间陪我就好。”

这个问题再次持续了一个月，他们之间的关系有了明显的改善，他们之间不再那么大吵大闹，反倒愿意相互去讨论，去理解。

有时候凯丽也会问理查：“我要怎么做才能让你过得更好？”

婚姻，是人一生的修行。

婚姻中的男女，不应该总想着改变对方，而应该学会改变自己。

如果硬要说婚姻里夫妻之间的价值，“相互成全”、“相互理解”、“相互成就”，便是最大的价值所在。

夫妻没有以自我为中心，而是相互考虑着对方的利益，懂得牺牲自己的利益，咱们在婚姻关系找到彼此之间各自的价值所在。

长久的爱情，一定是共赢的关系。