膝关节创伤性滑膜炎的保健注意事项

　　预防：

　　(1)避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者,更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤。

　　(2)膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。

　　(3)老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。