脾虚、血虚，或许是因为肝郁：调理身体，医生从3个方面下手【一点资讯】

说到“虚”，人们第一时间想到就是：脾虚、血虚。曾经有位脾虚患者说到，自己因为脾虚，体重下降了二十斤，一度瘦成七八十斤，治疗了一年，走了很多弯路，一直没治好。后来医生从肝郁方面对患者进行调理，身体才开始慢慢好转。

为何治疗脾虚、血虚要从肝郁着手？

中医认为肝属木，脾胃属土，如果木材出现问题，则会影响土壤，同理，当肝气受阻使得肝脉阻遏，即出现肝郁之症时，也会影响脾胃功能，而当脾胃功能出现异常，则会出现脾虚和血虚。

脾虚、血虚的症状

脾虚是很多人都会遇到的问题，劳累过度、饮食问题或者生了病，都会引起脾脏功能出现异常。所谓的脾虚，指的就是脾气虚弱引起的一系列脾脏生理功能失常的病症。

由于脾脏在人体中负责运化营养物质和水液，因而脾虚的人身体常常会表现出多种反应。

脾虚的人，消化和吸收功能失常，会导致肠胃出现异常。其中，脾虚又分为几种情况，根据脾虚的严重程度，有脾气虚、脾阳虚、中气下陷以及脾不统血等症状，从程度比较轻的脾虚引起的腹胀、乏力、形体逐渐消瘦的症状，开始演变成肚子疼、身体浮肿、子宫脱垂等病症，到了最后则会出现崩漏、皮下出血等比较严重的症状。

脾虚又会进一步引起血虚，血虚是机体阴血亏损的病症。一方面，可能是因为脾虚，导致脾虚功能失常，不能化生血液引起，另一方面，长时间生病或者失血导致的阴血耗损，也会引起血虚。

因为对于人体的来说，血和气关系非常密切，所以血虚也容易引起气虚的问题，当血虚、气虚时，患者身上出现的症状主要是表现在心和肝两个脏器上，这也是对应中医“心主血，肝藏血”的理论。出现血虚时，会表现出面色发白、头晕失眠、头发枯燥等症状。

中医上认为，血是气之母，由于血虚之时，气没有依附，所以血虚的人还会出现气虚的症状，尤其是血虚严重的时候，会出现气短、语言低微的情况。

那么脾虚、血虚为何与肝郁有关？

肝郁脾虚患者，很可能是肝脏出现问题，也可能是脾脏出现问题。一方面，若患者出现肝气不疏，脾胃就会失去肝气的“帮助”，而且肝脏还会将邪气传给脾脏，从而拖累脾脏，引起脾虚，这种问题就叫做肝郁脾虚。当然，另一方面，如果因为过度劳累或者饮食习惯不好，引起脾胃失调，出现脾虚，也会反过来导致肝气不疏的问题。

如果因为肝郁出现脾虚，脾胃的消化和吸收功能异常，就会影响体内的气血流通，久而久之，就会引起气血亏虚，出现气虚、血虚的问题。中医认为，肝主疏泄，如果肝气郁结，则会引起脾胃功能减弱，出现脾虚。又因为脾脏是人体非常重要的淋巴器官，含血量非常丰富，充当着“人体血库”的作用，当这个血库出现问题，自然会出现血液亏虚的现象，也就是血虚之症。

无论是脾虚还是血虚，给人体带来的危害都是非常大，为了身体健康，应该及时调理。那么，应该如何调理脾虚和血虚呢？

调理脾虚、血虚，中医给出3个方法：

无论是脾脏还是心脏，都应该视为一个整体，中医在调理的时候，不管是脾虚还是血虚，都应从肝郁下手，从根本问题进行调理。

首先，对于脾虚，可以通过食疗进行健脾养胃，通过改善脾胃的生化血液和水液的功能，那么脾虚问题得到解决，血虚的情况也会得到改善。中医上常用当归汤等药方进行调理。

其次，至于改善血虚问题，医书《医宗必读》提到：“血气俱要，而补气在补血之先”，由此可以看出，要补血，还应该先补气，因为气能生血，从而改善血虚，常见的补气中药材包括人参、黄芪、党参等。

饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少 ,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃的局部不适 ,根在胆

不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,闲暇之余到附近田间野地采点灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的。

最后，要调理脾虚和血虚，应从调理肝郁下手。调理肝郁，清代中医傅山的著作《傅青主女科》提出疏肝解郁,应从肝论治。首先，重视肝和脾、肾之间的关系,多以补益为主；其次，在治疗上可采用“疏柔相济”之法，强调以补助通,疏肝为要,侧重滋润肝木,多用白芍养血柔肝,少佐柴胡疏解肝郁,肝气调达,则肝郁得解,肝血得到滋养。