改掉这些不良习惯，可以不得癌症

众所周知，癌症目前是一种绝症，大多数癌症是没法治愈的，少数的癌症虽然能治疗，但是生存的质量也不高，所以人们都谈癌色变。一个人一旦得了癌症，几乎就被判了死刑，癌症目前的发病率是越来越高，人很少有老死的，基本上都是病死的，都是得病死的，但是通过癌症死掉的人比例是在逐年的上升。

当然，通过癌症死掉的人也是极其痛苦的，但很不幸的是，现在很多人得癌症，查出来就是晚期，就说他查出来之后已经是癌症的晚期了，已经基本上就没法治疗了或者说治疗的话效果很差，这样会花掉很多钱，会带来非常大的痛苦，最后还非常痛苦的离开这个世界，那我们怎样去预防这个癌症的发生呢？就是我们提前减少自己得癌症的机率，这是一个非常重大的问题，也是每一个人所关心的问题，因为在将来，我们不知道这个癌症究竟会降临到谁的身上，所以防癌从自我做起，从身边的人做起，从养成一个好的生活习惯做起。

癌症的病人，天年老师认为其实就是身心能量严重的不足，当一个人身心能量很足的时候，他不会得病，当一个人身心能量弱的时候，他会得很多的病，当一个人身心能量非常不足的时候，他会得绝症或者说是癌症，当一个人身心能量没有的时候，他的生命就结束了。

对于我们平常人来说，就要养成一个良好的生活习惯，节省自己的身心能量，不要让自己的身心能量过多的内耗。

目前很多人，他是身心能量过度的内耗，就是当能量过度内耗的时候，原本假如能用十年的能量，但是他五年就用完了，这时候在四年半的时候能量就很不足了，当能量不足的时候，就会造成人体内寒，浊气不能充分排出体外，各种浊气寒湿聚焦一块，气聚成形，这时候就会形成癌症。

建议朋友们把很多的不良习惯要改掉，比如说很多人爱吃冷饮，这个就不要吃了，很多人爱吃海鲜，这个就不要吃了，冰镇的啤酒，冰镇的饮料，还有牛奶最好是少喝，这些东西都会消耗人过多的能量，这种身心能量过度消耗造成脏寒，《内经》有脏寒生满病。

平常需要增强人的身心能量，比如说我们可以通过精神内守的练习增加自己的身心能量。

可以从饮食上调整，可以从心态上改变，可以多做运动，可以多与大自然接触，有一个好的心态。

人的心理会影响人的生理，反过来人的生理又会影响人的心理，人的心理与生理，他是一个互为因果，互相影响的这样一个过程。

只要养成一个良好的生活习惯，饮食习惯，作息习惯，再精神内守，减少人体能量的流失，节能减排，这样他的体内身心能量是相对充足的消耗的慢。

做到以上我说的这些可以不得癌症。

以上是我的一点浅见。

作者天年（郝兆强）老师。