身体元气大伤吃什么补？

对于某些疾病，外科手术是不可缺少的治疗手段，但同时也会给患者带来不可避免的创伤，使患者经历更痛苦的术后恢复过程。刚做过手术的人会比较虚弱，无论是大手术还是小手术都会大大损害身体的活力，人们希望术后身体恢复得快，就要补充营养，平衡营养吸收。下面就让我们来看看身体元气大伤吃什么补。

1、补充维生素和纤维素

维生素和纤维素能够增强身体的抗感染能力，维生素A、C、E还可以促进伤口愈合，所以要多吃西瓜、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等富含维生素和纤维素的食物。

2、补充蛋白质

手术会使身体里的蛋白质大量流失，多吃富含蛋白质的食物，如豆类、鲜奶、鸡蛋等，另外酵素也是一种特殊的蛋白质，每天吃一些瑞他命酵素膏，能均衡身体的营养吸收，令术后病人能够更快的恢复健康。

3、补充微量元素

手术后的人体内的微量元素也会大量流食，尤其是锌与钾。锌在促进蛋白的合成中起重要作用；术后容易缺钾，导致疲乏无力。香蕉、芒果、柳橙、薏米等食物能促进伤口愈合，令身体更快的恢复。

4.补充淀粉类的物质

刚刚动过手术的人，首先应该保证摄入足够的蛋白质。如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。另外，酵素作为一种特殊的蛋白质也需要得到补充，每天早晚各吃一勺“瑞他命酵素膏”就能够使这种特殊的蛋白质得到补充，从而使手术后的人能够更快的恢复健康。

相信通过以上的学习，大家已经知道身体元气大伤吃什么补了，术后元气大伤病人的生活护理非常重要。术后一定要注意日常饮食营养，做好营养补充，使体内营养更加均衡，使身体更快恢复健康，缓解患者出现的疼痛症状。