又怕冷又怕热，疲软不坚是什么原因，该如何调理？

现在天气转凉，有的人早早就穿上了羽绒服，有的人还是单外套，这就是所谓的有些人耐寒，有的人耐热。今天给大家分享的这个案例，是位又怕冷又怕热的患者，这种情况在接诊的过程中也不少遇到。

江西的余先生起初找我咨询的时候，问我怎样才能把自己的身体补得强壮一些，我看了看余先生的照片，个子很高但却瘦弱，面色也晦暗无光。详细了解后得知，不到30岁的他，这一年多以来一直是怕冷又怕热，冬天要整天开着暖气，一个冬天下来电费都要多花不少。出门更是要全副武装，否则就容易发烧感冒。而夏天的问题更严重，稍微动一下就满身大汗，头晕目眩，喘不上气，总有种中暑的感觉。

我问余先生做那事的状态怎么样，余先生的情绪显得更加低落，原来最先从两年前，他就对与妻子办事没了兴趣，长期回避她的需求，后来甚至晚上看到妻子穿着短一点的睡裙都会紧张。余先生说，不是没感情了，就是不想，每次力度太差劲。

继续了解得知余先生经常腹胀腹痛，而且大便总是黏马桶，嘴里又干又臭，特别难闻，经常上火，嘴里爱起泡，而且想到一个大男人哪方面不行，身子还这么虚弱，心情就愈发的烦闷不安。

结合他的舌苔白腻略黄，舌体较胖，嘴里总有痰，下部隐痛，潮湿，综合辨证为肾阳虚，寒湿郁热。这种情况，虽然有肾阳虚的表现，但不能大温大补，以免郁热更重，所以先调脾胃和寒热。方组：苍术，厚朴，陈皮，干姜，茯苓，莱菔子，神曲，木香等。

一周期后余先生感觉排便轻松了很多，口臭也减轻了。于是在原方的基础上行去苍术，加当归，人参温补肾阳，不到一个周期他就向我反馈自己这段时间体重增长了不少，脸色也好了很多，不像以前那么虚弱了。继续用上方加芡实，金樱子加强固涩，余先生的挺起状态越来越好，对妻子的态度也随之暖和，不再腹胀难受，身体轻松有活力，幸福感直线上升。

阴虚的人多体质虚寒，大便黏腻又是明显的湿热，在这种情况下一味地补未必有效，所以我才会在调理脾胃寒热的同时兼顾温补，以此达到理想的效果，同样对于这类患者，平时饮食要忌服辛辣，油腻，生冷食物，平时可以多吃一些绿豆，白扁豆等食物。