蒲公英被誉为“药草皇后”，泡水喝清肝明目，但这两类人最好别碰

蒲公英作为一种绿植，可以说是非常好玩的东西，相信很多人小时候都玩过蒲公英，只需要轻轻一吹，蒲公英的种子就能被带到很远的地方，而后生根发芽。但其实除了作为观赏把玩的绿植，蒲公英也是一种药效广泛的中药材，它能给人体带来很多的好处，更是有“药草皇后”的称号，接下来营养师就带大家了解下蒲公英的养生价值有哪些吧！

蒲公英被誉为“药草皇后”，泡水喝清肝明目，但这两类人最好别碰

蒲公英的养生价值：

蒲公英泡水=改善视力

当今社会，大多数人都需要长期面对电子屏幕，这种屏幕对眼睛的伤害极大，这也就是为什么现在近视人数越来越多的原因之一。这个时候，我们就可以利用起蒲公英来，喝蒲公英水可以帮助我们缓解眼部疲劳，避免近视的发生。还有就是它对于一些眼部疾病也能有很大的帮助，若是我们经常觉得眼部不舒服，不妨可以试试拿蒲公英泡水喝。

蒲公英泡水=解肝毒

随着时代的发展，我们生活中所面临的毒素越来越多，特别是当今社会人们越来越不规律的生活习惯和饮食习惯，这会给人体带来更多的毒素困扰，面对这些毒素，人的肝脏很可能无法及时消耗，长此以往肝脏的负担越来越大，我们也将面临着越来越多的肝脏疾病。而蒲公英泡的水就能很好地帮助我们的肝脏排毒，减轻肝脏负担，达到清热解毒的功效。

蒲公英泡水=利尿消炎

在我国古代，很多医书中都记载了蒲公英的好处，而介绍最多的就是它对于利尿系统的帮助。蒲公英可以很好地消除我们肾脏的炎症，从而帮助利尿。男性的肾脏本就脆弱，因此对于男性朋友来说，蒲公英可谓是一大灵丹妙药。

蒲公英虽好，但两类人最好别碰：

1、体寒者不建议喝：蒲公英属于寒性药材，因此对于身体本就偏寒的人来说是不能食用的。这样只会加重他们身体中的寒性，使得本就虚弱的身体更加虚弱。

2、肠胃虚这不建议喝：蒲公英是比较刺激肠胃的，因此对于肠胃较弱的人来说，可能会加剧肠胃的损伤，从而导致腹痛、腹泻等问题的发生。

蒲公英虽好，但是也不是适合任何人食用的，因此如果我们想用蒲公英来养生的话，一定要对蒲公英做一个深入的了解。