这菜是天然“维生素D补充剂”，保肝益脾胃，女士要常吃 / 四六文摘

深冬季节,天气越来越冷,也格外的干燥.干燥的天气不仅让我们的皮肤缺失水分,就连我们的脏器也会变得水分不足.因此,在冬季,补水对于我们来说格外重要.寒冬季节,除了干燥,也极易上火,引发肺热或是咳嗽等症状 ...

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现在生活水平提高了,要啥有啥,要吃什么就有什么,正是因为这种优越的生活,让很多人改变了原有的饮食结构,还有生活习惯,就导致身体出现一系列问题,而便秘就是其中一种. 很多人对便秘不够重视,认为都是小毛病 ...

美国的一项大关于服用钙片和维生素D补充剂的大型研究发现,用肠镜检查,服用钙片和维生素D补充剂,或者只服用钙片,都会增加大肠锯齿状息肉的风险,这种息肉有癌变的风险. 根据这项研究的结果,起码吃钙片要慎重 ...

一项研究连续5年每天服用高剂量维生素D补充剂的随机.双盲.安慰剂对照.2×2因子VITAL临床试验的二次分析表明,在基线检查时未诊断出癌症的全体受试成年人中,补充维生素D可降低晚期癌症的发生率,且在体 ...

几十年来,医学专家一直在寻找可以有效预防房颤的方法,包括很多人希望能通过某种保健品改善症状.据美国广播公司报道,近期美国心脏协会(AHA)一项高质量研究排除了两种可能性:维生素D补充剂和鱼油. 美国西 ...

每位家长都希望孩子能健康茁壮地成长,于是从能吃辅食起,不少家长就想尽办法给孩子做各种高营养.高蛋白的食物.也有些家长会给孩子服用补充剂,希望他能长得更高.发育得更好.在此提醒家长:补剂有不同,服用需谨 ...

●西班牙老年医学会指出 ▶ 老年人中很常见维生素D不足和缺乏: ▶ 维生素D是维持正常免疫功能所必需的: ▶ 在COVID-19流行时,维生素D也可以在最初控制病毒复制中起到双重作用(改善免疫平衡和预 ...

你需要多少? 如果你饮食均衡,就很容易吃饱.成年女性(未怀孕或未哺乳)每天需要75毫克维生素C:男人,90毫克.仅仅1/2杯生红甜椒或3/4杯橙汁就够了,而1/2杯熟西兰花至少能让你做到一半.你的身体 ...

鸡毛菜又叫小白菜.上海青,是南方春季的时令蔬菜之一.鸡毛菜是小白菜的嫩苗,口感和质地更为柔嫩,味道清香. 小白菜含矿物质和维生素非常丰富.它所含的钙.维生素C.胡萝卜素均比大白菜高,而糖类和碳水化合物 ...

这菜是天然“维生素D补充剂”，保肝益脾胃，女士要常吃