在魔幻的2020年底，我瞥见了死神的狰狞,也尝到了无常的冷酷。当大家觉得所有悲催都即将过去时，生命中特别重要的一个人溘然离世，毫无征兆和防备，给我心理带来断崖式的冲击，第一次离死亡那么近，也亲历无常的残酷，一时无法接受，不敢相信……那段时间，面临生离死别的冲击，以及很多复杂局面的处理，我悲伤无助，恐惧无力，所有过去多少年学习到的内在成长的道理和知识，瞬间失灵，在生死面前不堪一击。自己心如烂泥，还要照顾孩子……为了不让孩子难过，在孩子面前装着没事，实际上背着孩子，每天崩溃好几次，不断给自己做心理建设，却都在触景生情的一刹那崩塌，痛哭不已……房间里熟悉的家具、用品，曾经的记忆浮上来，物是人非，恍如隔世……那段时间我除了机械地给孩子做饭，做不了其它任何事，也不想做任何事。我，太苦了，外表看不出什么，自己清楚内心早已撑不下去。自2009年，我开始内在成长学习。一直以来，本自具足、圆满幸福、活在当下等词汇，对我而言都只是一些可望不可及的词，听说过，以为懂，却从不曾真正体验过。而我们都明白，知道的不是我们的，体验到、活出来的，才真正属于我们。十年间，我在学习上花费超过百万，可在各种关系里，我却外在看似随和，内心却处于隔阂的状态。我无法与人深度地链接，常常感觉孤单，尤其对我认为的权威，比如长辈、老师、领导等人，都是敬而远之，不敢亲近……当年曾做着公务员这样令很多人羡慕的稳定工作，有房有家。一切看上去都不错时，我内心深处依然是躁动不安的。正是这无处安放的恐惧不安作祟，各种折腾，不仅没有得到想要，还成功失去了我害怕失去的一切……一位朋友不愿看到我一直这样悲恸下去，希望他的分享能够帮到我，我接受了。那一刻我并不知道，一个全新的世界即将开启，一如正在看文字的你……然而，它确实开启了全新的世界、全新的自己，一如未来你也同样会经历……3天之后，我第一次体验到什么是当下没有问题，只有自在、平安、圆满、富足，无有缺失；第一次触碰到真正的自己，找到并确认真正的家在哪里。我安坐在之前没法一个人呆坐的房子里，目光所及的一切，沙发、茶几、电视……房间的一切都变得那么新鲜，似乎第一次看到，看只是看，没有记忆，没有联想，也生不起悲痛。我的心前所未有的宁静，那宁静的深度，是我过去花多少钱、上多少课程、看多少书都不曾体验过的。那一刻，我感到无比的满足，第一次体验到一无所缺，不想再拥有什么，也不想去到哪里。没有未来，没有什么目标需要追逐和达成，甚至不想吃饭……而那时并没有任何所谓的好事发生，心里那份满足，甚至与当时的境遇不符。但我认出了，那里是我的家，那才是我一生归属和守护的地方——如果这世间有什么需要守护的话，一定是那里。此后连续两个下午，我都在咖啡厅里坐两三个小时，就这样安然满足地看着人来人往的脚步，只有影像，没什么念头，很安宁，很享受。大约一周之后，我突然意识到，之前那种无法抑制的悲伤惋惜和遗憾模糊了，偶尔想起只有淡淡的哀伤，我居然能特别自在地在房间里呆一整天了，而那种心安自在，让我感觉曾经的悲伤恍如梦中。随着体验次数增加，心安的厚度一天天加深，那种心安，它太明显了，所以当感受到时，根本就没可能忽略。原来，这世上真的有种叫做平安自在的东西啊！这是我心底的欢呼的声音。这些感受和体验，对一些朋友可能不算什么，于我，我深知我为了它们走了很远的路，找了很久很久……当我尝过，也就明白并确信：一生所求，无非心安二字。就这样，惊喜不断。于是，每天体验成了我最放松最享受的时刻。当一次又一次体验自己是那无边无际的感知，我发现对权威的恐惧疏远竟不自觉消失了，他们，就在我之内了，有什么害怕呢。他们从离我很遥远的“外面”，走到了我心里，我把他们放到了心里。这也是过去多少课程以及个案疗愈都未曾达到的。要知道，从来没有一个老师，或者一次课程，让我有这么深刻的体验和改变。现在，我是一个人不觉孤单，人多了不觉吵闹。不像之前，一个人嫌孤独，人多了嫌闹腾，总也不正好。我知道，是因为我心安了，自在了，有空间了。也深深知晓，圆满，确定与他人无关。曾经，在最心痛不已又压力山大的时候，我天天计划着撤退，要逃离这个庞然大物、望而生畏的城市。但是有一天，心里突然出现一个响亮声音：就在这里，好好玩儿呗！那一刻，我翻转了，再也不害怕，从此双脚稳稳踏在这片土地上，内心坚定而有力。生活中哪怕还会碰到一些需要处理的事，会有事情触发旧模式，但随着觉知力的大幅提升，多半在第一时间觉知，并迅速把自己带回那个早已熟悉广阔无边的家里，在那里，智慧涌现，灵感升起，淡定从容面对一切问题。对于二元对立的思维陷阱，也越来越看得清，越来越不执着，对一切人事物，都越来越顺眼了。在不断体验中，深刻领悟到——真正的包容和接纳，只能在我们超越是非观念的时候发生，而那时其实没有什么包不包容、接不接纳，一切都在我们之内。那时的包容也好，接纳也好，因其没有对错评判，是非好坏，只是如其所是，自然也不会有委屈压抑。包容接纳，它不是什么美德，也不用费力，那不过是本来的自己，婴儿时期的我们的正常状态，自然而然而已。当我就是那觉知和空间，当越来越少评判，在跟孩子的相处中，我变得更加柔软、懂爱又有趣，孩子现在特别愿意跟我拥抱。生活中，越来越能感受到身边不可思议的美好，一花一树，一虫一鸟，随时都能给我一种震撼灵魂的美，那是生命的芬芳与光芒。愿我受过的苦，你不再经历；愿我拥有的幸福，你触手可及！
作者：张女士 超脑人工智能阿勋VR脑机使用者 持续体验脑机3个多月
