百练不如站桩，每天花8分钟，心肾相交，3大好处不请自来 / 四六文摘

每日心语 1376 酒,少喝一点,对肝有好处: 烟,少抽一点,对肺有好处: 运动,多做一点,对身体有好处: 钱,多赚一点,对生活有好处: 夫妻,多想一点,对家庭有好处: 情侣,多黏一点,对爱情有好处 ...

病情分析:五子衍宗丸功能为滋肾补阳,疏利肾气,固精止遗.方中重用枸杞子.菟丝子补肾益精,为主药,且菟丝子益阴兼能扶阳,温而不燥,补而不滞;辅以覆盆子.五味子固肾涩精,助阳止遗;用车前子泻.肾经虚火,使 ...

[冬季阳气不足怎么办?--拍打人体6个"升阳点",升发阳气有妙招] 1.拍神门穴--补心阳神门穴归属于手少阴心经,位于手腕腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱桡侧的凹陷处.每次拍打以轻 ...

来源:老安谈健康

百练不如一桩!每天坚持10分,达到心肾相交.水火相济,身心健康

很多人都会觉得自己经常处在失眠的状态,这样长期下去的话对于自己的身体状况来说肯定是非常不好的,所以说就更加应该要**的,可以使用一些方法去改善自己的情况,可以通过心肾相交法来改变的,这样的话就 ...

中医说:"水火既济,百病不生" 那什么是"水火既济"呢? "水火既济"出于<易经>,即坎上离下相济之意.坎是水,离是火.既济,则 ...

随着人们生活水平的提高,空余时间的增多,越来越多的人开始在广场等空地上练太极,不管是男女老少,每天都能看到他们的身影. 那么练太极的好处都有哪些呢? 01 锻炼全身,焕发全身机能太极拳是一项全身性的 ...

百练不如站桩，每天花8分钟，心肾相交，3大好处不请自来