鼠标手克星来了！比哑铃好玩的腕力球，让你随时随地健身锻炼

大家好，我是所长，是每天买各种新奇好物找小雷当白老鼠的硬核剁手党。

很多人可能羡慕我们这种在办公室里工作的，觉得我们不用日晒雨淋，不用跑来跑去。

但其实，坐也有坐的坏处，什么鼠标手、肩周炎，几乎是我们这些久坐族的通病。

很多人其实已经有鼠标手，但是自己却不知道。

鼠标手，学名腕管综合征，因为长期使用鼠标、键盘、手机导致手腕上的肌肉一直被压迫，最终引起手指麻木和手部功能不全的症状。

其实要解决也很简单，很多外设厂商都设计了各式各样的人体工学键盘和鼠标，能够有效的缓解手腕压力。

唯一的问题是我，因为他们都价值不菲，动则上千的价格让所长始终狠不下心来。

那难道我就只能让我的手一直出问题吗？答案肯定是否定的。

近年有一种成人玩具非常受欢迎——腕力球，它可以根据转速提供最高 61 公斤的力，既能锻炼手部灵活性，还能锻炼身体。

像所长这种“百病缠身”的打工人，肯定得买一个试试啦。

 拳头大小，却能模拟 122 斤哑铃 

腕力球是由台湾的一个发明家发明的，看起来虽然只有拳头大小，但是却能模拟 122 斤哑铃重量。

跟依靠负重片增重的哑铃不同，腕力球是依靠内部陀螺仪产生向心力达到锻炼效果的。

球本身只有 270g ，但是会越转越重，当转速达到 6000 转的时候就相当于一个 7.8kg 的哑铃，跟一袋小的米差不多重。

而当转速达到最高 20000 转的时候，腕力球的重量就会提高到 61kg ，即 122 斤，让单身的你也能感受到单手举起女朋友的感觉。

你看别人把腕力球转到上万转时的表情，你就知道所长没有乱说了。

当然，我们也不是什么健身达人，平时稍微转个几千转就可以起到锻炼效果。

同时手腕的旋转也能有效缓解手腕的压力，能够有效地减缓鼠标手的症状。

根据抬举的姿势不同，还可以锻炼到小臂、大臂、甚至肩膀，锻炼效果丝毫不输哑铃。

所长现在晚上回到家，一只手拿着手机刷视频，另一只手在那转，既不耽误事，又能锻炼，简直一举两得。

 智能配套 APP ，锻炼效果一目了然 

市面上的腕力球有很多，但是大部分都只能说是健身器材，而不能称之为智能设备。

而这款腕力球有一个配套的 app ，手机与腕力球蓝牙连接以后，可以通过手机实时监测锻炼效果。

不但能看到实时的转速，就连产生了多大的力，锻炼时间，消耗了多少卡路里也是一目了然。

看着这个转速表，就像自己在开着一台性能超强的跑车一样，只要我转得足够快，我的动力就能源源不断。

 转一转就能用，锻炼小白上手就学会 

虽然说起来很复杂，但其实这个腕力球一点也不难玩，所长刚拿到手就学会了。

只需要沿着箭头，将中间的轮往前推几圈，然后迅速松开手指。

然后手心向下，通过手腕旋转逐渐找到感觉，然后就可以根据自己的能力控制腕力球的转速，达到锻炼的效果。

这个过程是全机械的，不用充电也能够达到锻炼效果。

而且它还可以根据转速转变内部的灯效，即使不连接手机也能大概猜出实时的转速。

所长上网查了一下，一般 30kg 的哑铃套装也要接近 100 块，而且还占地方。

相比之下，这个腕力球要友好很多，最大可以模拟足足 61kg 的重量，本身也不占地方。

最重要的是，基础款价格只要 59 一只，蓝牙款也不过是 69 ，性价比超高啦。

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