气血不足引起胸闷气短在临床也是常见的问题，与大家浅谈一下。

一、症状分析：

1、胸闷：可以从气、血两方面来分析。

（1）、气虚：胸中气机阻滞，会产生胸闷。怎么会引起胸中气机阻滞呢？是由于气虚推动无力，产生气机郁滞，形成气滞，气滞于胸，胸中气机阻塞，不能流通，故胸闷。气滞会推动血无力运行，出现血瘀，就是气滞血瘀，气滞血瘀于胸部，不通则痛，不通则胀，故胸闷胸痛。

（2）、血虚：血虚不能荣养胸部，不荣则痛则闷。

2、气短：

（一）、气虚：

（1）、肺气虚：肺气虚，肺宣发肃降功能下降，气虚肺气机郁滞，肺气郁闭，故气短。

（2）、肾气虚：肾主纳气，肾气虚，肾不纳气，故气短。

（二）、血虚：

血可载气，血虚载气功能下降，气相对较少，气少就气虚，气虚故气短。

二、气血不足伴随症状：

1、头部：气虚不足，不能荣养头部，出现头晕眼花，面色苍白，头发枯黄质脆，眼睑、牙龈发白，耳鸣。

2、胸部：以上已叙述。

3、腹部：气血不足不能荣养腹部，脾气虚不欲饮食，腹胀，腹泻；肝血虚两目昏花，眼干眼涩。

4、腰部：腰为肾之府，肾气亏虚引起腰膝酸痛，夜尿频多，遗精，儿童发育迟缓，女子带下量多质稀，月经不调。

5、四肢：四肢气血不足会乏力消瘦。

6、指（趾）甲：血虚指（趾）甲苍白。

7、神志：气血亏虚，精神萎靡，

三、治则：调补气血，健脾理气

四、方药：归脾汤加减

五、中成药：人参健脾丸、人参归脾丸、归脾丸、八珍颗粒等。

六、气血不足养生注意事项：

1、注意饮食，荤素搭配合理，多吃牛肉、羊肉、动物肝脏、菠菜等。

2、多锻炼身体，运动主升阳，脾阳充足，运化功能增强，脾为气血生化之源，后天之本，脾气旺，气血充足。

3、若消化道出血，或者女士月经失调，月经量多，或外伤出血，要及时止血，以防气随血脱，气血两伤。还要及时健脾补血治疗，以生气血。

4、避免过劳，适当工作与运动，过劳耗气伤神，加重气虚。

5、艾灸气海、关元、血海、肾腧、阳陵泉、足三里多气多血等穴位，以生气血。

以上浅谈气血不足引起胸闷气短的原因、病因病机，以及调理与养生，希望能帮助到朋友们，祝朋友们气血充足，精神旺旺！

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