轻便又合脚，登山跑步更轻松，咕咚5K跑鞋体验

要想保持良好的健康状态，少不了经常锻炼，除非是有减肥增肌等方面的需要，否则我们一般每天做些中等强度的运动就足够了，像是慢跑、健走，都是很容易参与的运动。现在通过一些智能化的装备，我们还可以精准的记录每天的运动情况，目前市面上能找到很多健身用的手环、手表等工具，这里面咕咚是做得比较全，同时也比较专业的一家。

现在正值温度适宜、空气清新的好天气，很适合户外运动，上个月我就入手了一款咕咚的5K跑鞋，毕竟要想在慢跑、登山等活动中获得更舒适的体验，跑鞋一定要靠谱。家里目前也有几款咕咚的跑鞋，感觉做工和质量都比较不错，如果配合咕咚跑步精灵使用的话，还可以用来矫正跑姿。

目前这款跑鞋有白色、黑色以及粉色等配色，这次入手的是黑色款，感觉比较低调一些，而且更加的耐脏，实际上我感觉白色款还是很漂亮的。这款跑鞋40码的款式重量不到300克，相对还是很轻便的，平时拿来慢跑很合适，跑时间长了不会有腿的感觉。

值得一提的是，这款跑鞋采用了袜套式的设计，这样除了日常跑步之外，平时休闲时也可以一脚蹬，穿起来很方便，最近我就是一直在穿这款跑鞋，感觉日常使用还是很轻便的，而且这款跑鞋的透气性也很不错，等到了夏天也不会闷脚。

咕咚APP本身就是个专业的运动社区，所以做的跑鞋也比较注重专业性，这款跑鞋就加入了一个叫做W助跑系统的设计，鞋底的设计很有技术含量，前后掌的中底厚度略有差异，形成了一个W形，这样可以减少落地时的冲击力，同时起到一定的助力作用。

这个月经常穿这双鞋出去，感觉它的透气性做得很不错，实际上从表面上就可以看到，咕咚5K跑鞋的正面采用的就是透气性出色的网面设计，而在细节啊方面它采用的是Microknit一体微距飞织技术，上面有超过10000个透气孔，跑步的时候有着非常出色的透气效果。

平时大家跑步的场所都是公园一类的地方，不一定都有专业的跑道，一般都是普通的马路、水泥地，这种环境更需要跑鞋能够提供足够的缓冲，咕咚这款5K跑鞋采用了Cofoam-5K低密度高弹中底，内部还有FreshLite缓震透气鞋垫，两者结合，可以带来足够的缓冲，从而有效保护脚踝和膝盖。

实际使用当中，我感觉这款跑鞋的防滑表现也不错，现在这种季节，雨后确实天气会更好一些，但路面也会更加湿滑，所以对跑鞋的防滑能力有一定要求。咕咚这款5K跑鞋底部采用了高密度耐磨橡胶材质，纹理采用蜂巢防滑结构，抓地能力和防滑表现都很理想。

最近几天天气不错，基本每天都会穿上这款跑鞋出去跑几步，总体来说舒适度还是很让人满意的，客观来说这款鞋的休闲性比较强，但作为跑鞋也是很合格的，它本身重量应该和常见的帆布鞋差不多，但是整体结构更适合跑步，特别是在缓冲、防滑方面的表现很让人满意，没有箍脚、闷脚一类的问题。

当然了，不管跑鞋怎么样，如果不出去跑的话，也是完全没有任何价值的。这款咕咚5K跑鞋本身很适合日常穿着，它的桶型TPU双重稳定系统对脚部的支持很稳固，这除了在跑步时不容易崴脚之外，也很适合室内的一些健身，另外在骑行时，这款跑鞋用起来也很合适。总之，咕咚5K跑鞋就是一款万金油式的跑鞋，用来日常健身很舒服。