不用吃药，一个小动作快速搞定你的感冒！不学会太可惜了

一个小动作可以把感冒扼杀在萌芽状态之中！

这个小妙招就是——

取喷法

何为取喷法也？

养生达人对这个取喷法再也熟悉不过了，就是用纸捻或者任何细长的东西人为的去刺激鼻孔，鼻腔受到刺激就会打喷嚏，喷嚏一打刚刚侵入我们身体的寒气就被打出来了。

这个小动作要持续多久呢？因人而异。总之一直做下去，直到你打不出来喷嚏为止。有的小伙伴寒气多一些就多打几个，有的小伙伴寒气少一些就少打几个。文小叔每次打七八个吧。

这个取喷法对感冒初期特别管用，取喷后喝一杯生姜红糖水基本上感冒就会好了。

注意这个只适合感冒初期哦，所以当你稍微感觉身体有受寒的迹象时要赶紧用。

平常作为养生保健的法门也可以用，每天做几次，可以把积压在身体里面长达十年的寒气慢慢排出来，特别适合慢性鼻炎或者老慢支患者。

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