春季养生｜天气忽冷忽热警惕“倒春寒”伤身

“倒春寒”是春季常有的现象，指气温逐渐回升过程中，突然受较强冷空气的影响而出现剧烈降温，给人来个措手不及，感觉又像回到了冬天。这样的天气对于很多有慢性疾病的人来说，是需要特别注意的，否则不仅会加重病情，可能还会带来意想不到的麻烦。

在“倒春寒”天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速血栓的形成。同时由于初春时节气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。有的老年人以及心脑血管疾病的人还会出现中风。