男人想永葆青春，尽量少做3件“吸阳”事，做得越少长寿越简单
在古代我们的医学技术不发达的时候，生病的时候从来就没有高科技的设备和技术，唯一所能依靠的就是望闻问切和中药。但即便在以前的条件特别艰苦的情况下，中医也依然拯救了很多人的生命，所以中医对于中华传统文化来说是理想不可丢失的瑰宝。其实中医跟西医有很大程度的区别，西医讲究药效高，见效快，但是中医更多的是对我们身体的滋补，使得身体的疾病慢慢好转。正是两者对于疾病的理念不同，所以说也产生了有的病中医治不好，但是通过西医见效就特别快，有的病西医无法根治，但是中医却可以通过调补身体来得到彻底的根治。
正是因为这种西医只能治疗表面疾病，中医就可以治疗到身体的罪更严重，导致现在中医也一直没有被淘汰，并且已经走出了全世界，一直活跃在世界人民的展现中。西医对于很多疾病都有很好的疗效特别是男性朋友经常出现的顺序，其实肾虚也是因为男性朋友在生活中不注意自己的身体健康，导致自己的肾脏慢慢虚弱，这种情况通过西医是无法得到根治的，只能通过中医的手段来慢慢的调补。
而且对男性朋友来说，肾脏非常重要，一旦肾脏出现了问题，男性朋友肯定非常着急，但是肾病的出现是长期导致的，所以说靠西医是医不好的，只能通过中医的办法来慢慢的调理，直到身体变好。从中医的理论上来说，肾亏多半是男性朋友在生活中做了太多损耗阳气的事情，那么今天小编就给大家介绍几种生活中最好不要多做的“吸阳”事，做的越少，长寿可能离你越近。
男人想永葆青春，尽量少做3件“吸阳”事，做得越少长寿越简单
1. 不保暖，喜欢吃冷食
俗话说“病从口入”，这句话是非常有道理的，可能我们一时半会注意不到，但如果长期不注意自己的饮食，会引发身体上的许多问题。就像我们在夏天特别喜欢吃冰激凌，这东西吃多了会对我们的肠胃产生很大的伤害，还有在比较冷的时候为了爱美不多穿衣服，这都是非常伤害肾脏的事情。所以在生活中我们一定要注意保暖，而且少吃一些比较生冷的食物，特别是女性朋友，保暖是更加重要的一件事情。
2. 睡眠不足
在小编看来养成良好的作息习惯是保持身体健康的基础，如果睡眠时间不充足，很容易导致我们肾亏。但是现在的年轻人都特别喜欢熬夜，有的忙于工作的人或许要熬夜加班，没有工作正在上学的男同学们或许会玩游戏玩得很晚。但这样一来我们的睡眠时间就大大减少，有可能会使得我们不管干什么都非常虚弱，提不起任何精神，这种情况就是肾亏的表现，所以说养成良好的作息习惯非常重要，晚上10:30之前上床睡觉，保持8小时的睡眠时间，中午如果有条件的话最好在午休半小时，这才是最佳的作息习惯，希望读者朋友们为了身体的健康能够做到这一点。
3. 过于进补
在在很多人眼里，如果肾亏就一定要多吃一些补肾的食物，但是补肾却是一件绝对急不得的事情，养肾最重要的是调养肾脏而不是猛攻肾脏，如果吃太多大补的食物，虽然能在在短时间内起到效果，但这种行为对于肾脏的长期健康来看反而会适得其反。