给孩子多穿点就能避免着凉？这个误区你进了吗？

各位妈妈们，你们是不是有这样的困扰呢？家里的老人总是喜欢让孩子多穿衣服，生怕孩子一不小心就着凉了，总是给孩子穿得里三层外三层的，孩子活动起来十分不舒服。

那么，我们应该为了避免孩子着凉就给孩子多穿衣服吗？这个坑妈妈们可千万不要踩！

01

 老一辈的生活观念

  一定要延续吗？

孩子穿衣服其实和我们之前讲的吃饭是一样的，都要讲求适量的原则。给孩子穿少了确实会容易着凉，但给孩子穿的衣服太多会让孩子多出汗，结果更容易生病着凉。

老人们的观念其实是受他们生活年代的影响，在老一辈的生活时代里，那个时候的人们因为穷，衣服都很少，所以天气一冷的时候，人们很容易因为衣服穿得太少而挨冻生病，所以那时的人们都有穿暖的渴望，从过去一直延续到现在。那么很自然的，他们也会想让自己的后辈多穿点，不想让孩子们再像他们一样忍饥受寒。

另外，老人们由于年龄大了，受身体状况的影响就会经常感到冷，也会有保暖的需求，而自然一感到冷也会想让孙子孙女们多穿一些衣服。

其实，这些都是老一辈受生活环境和状态影响带来的观念，并不符合孩子的实际穿衣需要，妈妈们需要注意结合孩子的实际情况来给孩子穿衣。

02

   为什么穿多了容易生病？

   中医是如何看待的？

那么，为什么孩子穿衣服多了反而容易生病呢？这似乎和我们平时的认知相违背。这是因为，孩子的皮肤具有调节体温的功能。每当皮肤感受到外界的低温时，毛孔就会关闭，孩子的身体就可以保持住温度了。而一旦感受到外界的温度过高，孩子的毛孔就会自动地打开，汗液就会排出来，在汗液蒸发的时候吸收热量，从而帮助孩子身体更快地散热。

所以，其实皮肤本身就能根据温度进行自动的调节，保证身体的温度，不需要我们给孩子进行过多的干预。给孩子穿了太多衣服后，孩子的毛孔就会张开，这时候稍有不注意吹了风，孩子的身体就很容易受到病邪的入侵，更容易着凉了。

我们听说过这句“要想小儿安三分饥与寒”，知道给孩子的吃穿保持在七分饱和七分暖的时候，才更有助于身体的健康。因此，我们不要给孩子穿得太多或太少，保持在七分这个度上就可以。

03

   怎样给孩子合理穿衣？

既然不能给孩子多穿衣服，那我们应该怎样给孩子穿衣才是合适的呢？

我们应该遵循季节的变化规律，给孩子适当地增减衣物。

比如春天的时候，有时候会出现倒春寒的情况，我们就要给孩子适当地多穿一点，帮助孩子稍微捂一捂，敛住孩子体内的阳气。可以尽量让孩子保持上半身凉爽，保持下半身继续保暖，同时要注意保护好孩子肚子、后腰、小腿这些地方。

而在秋天的时候，由于气温逐渐降低，孩子的毛孔也会逐渐关闭，本身就能够收敛住一定的阳气。如果身体已经开始启动保温保暖了，我们还要给孩子穿太多的衣服，那就会让孩子经常出汗，更容易生病。所以说，春捂秋冻是有一定道理的。

好了，今天关于给孩子穿衣的话题就讨论到这里了，接下来的一期里我们将继续讨论孩子护理的相关话题，并继续帮助妈妈们完美避开育儿路上的坑。我们下期再见！

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