这是储蓄能量的方法之一. 当我疲劳、心烦意乱的时候，抽空练上十分钟，状态就回来了！#功夫 #锻炼 / 四六文摘

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,新手快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 咱们在进行训练(比如备战马拉松比赛)基本上都是以月为单位 ...

就好像我去年因为吹哨人写过的话:对于灵性高的人来讲,灵体是永远凌驾于肉身的,而不应该是由肉身的行动去牵引灵体.他们因为喜悦而去做某事,而不是反过来因为试图做某事去感受喜悦.他做了他认为值得的选择.在世 ...

科学研究说,当我们看近处的时候,睫状肌收缩会使晶状体变厚:而当我们看远处物体时,睫状体处于一种放松的状态,晶状体也会变薄. 如果长时间看近处物体,睫状体长时间收缩着,眼睛就会感到累.当我们再看远处物体 ...

坚持每天读书,每天记读书笔记. 内化为骨血,外显为实践,是为知行合一. 微信公众号<非哥笔记>,更多精彩. 每天成长1%,日日精进,功不唐捐. 摘自<高效休息法:世界精英这样放松大脑 ...

色兰,借主麻的吉祥大家好! 首先,我有必要引用一下穆武心意每日金句的一段话,还是要从人的双手说起,是这样的: 穆武心意每日金句: 真正实现与空间能量的连接,在达不到纯意念运用一想就有了的状态〈指生理上 ...

当值编辑 | 爱米粒配图来源 | 郁金香绘画疗愈成长营普通人情绪随着事件波动,好比是在一个正弦曲线内,起起伏伏,有上限也有下限,能自我调整,弹性震荡.而有时候,我们的情绪会突破下限,然后一直上不来 ...

修行在人间想要朝向喜悦,首先得有一个可以接受得到喜悦能量的身体. 这个身体不会是沉睡和麻木的,它会是充满活力的.敏锐的.能量充沛的和敞开的,每个细胞都是能够畅快呼吸,氧气充足的. 01 为什 ...

性命之道传承万圣修行之道,破译千古得道秘诀.指点后学修炼迷津,实修实证金丹大道. 78篇原创内容公众号脊髓呼吸,是来自印度的一个古老的疏通经脉和激发能量的方法.它由尤迦南达带到西方,继而传播到世 ...

进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生生活中,很多人是保持着一种安逸的状态,消极的听取领导的话语,消极的待命,完成上级交给的事情,保持按部就班的工作. 那怎么样才能让自己改变现状步步高升呢? 提升 ...

注:视频由读者提供.格鲁吉亚的二座雕像,一座雕像是男的,一座雕像是的女的.他們每天晚上7点钟会合成一座雕像.雌雄同体. 读者:男戴观音女戴佛,这是阴阳平衡吗?这个问题是不是也大了?就是想着既然无分别, ...

调节性欲的方法一.性能量为生命之本性欲为人最原始之本能,性能量则是人的先天之精.调节性欲,爱惜积累自己的性能量是丹道命功的根本.如果不知控制的恣情纵欲,不懂得爱惜保养自己的性能量,则根本就无从谈论 ...

立冬日作 (宋)陆游室小财容膝,墙低仅及肩. 方过授衣月,又遇始裘天. 寸积篝炉炭,铢称布被绵. 平生师陋巷,随处一欣然. 立冬是二十四节气中的第19个节气,是每年11月7-8日之间太阳位于黄经22 ...

这是储蓄能量的方法之一. 当我疲劳、心烦意乱的时候，抽空练上十分钟，状态就回来了！#功夫 #锻炼