蛙泳3 / 四六文摘

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蛙泳划手换气和其它泳姿的最大不同之处在于所有动作都是在水面下进行,所有相对所产生的阻力也会比较大.因此,姿势正确与否会影响前进的速度.蛙泳的话动作有别于自由泳,它是上下做正面的换气,而非转头换气,所以 ...

蛙泳划手换气和其它泳姿的最大不同之处在于所有动作都是在水面下进行,所有相对所产生的阻力也会比较大.因此,姿势正确与否会影响前进的速度.蛙泳的话动作有别于自由泳,它是上下做正面的换气,而非转头换气,所以 ...

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在四大泳姿中,蛙泳是借鉴青蛙游泳动作而生的一种游泳姿势,也是最古老的一种泳姿.蛙泳呼吸方便.省力.实用性较高且在水中便于观察和掌握方向,并能充分利用水的浮力使人体长时间漂游,是一种实用性很强的泳式. ...

蛙泳是最古老的泳姿之一,而国内的游泳教学通常从蛙泳教起. 然而,阻力是蛙泳无法避免的部分,如何实现出色的身体姿势,从而最大限度发挥该泳姿的向前动力也是蛙泳不可或缺的. 与自由泳和仰泳注重核心肌肉群力量 ...

蛙泳是比较古老的泳姿,由于模仿青蛙的游泳动作而得名,在民间广为流传.在4种泳姿中,蛙泳腿的重要性最高.海豚式打腿的蛙泳训练目的在于培养有效的摇摆运动.保持稳定的核心和培养有节奏的划臂.在采用海豚式打腿 ...

蛙泳3