我们平均每2年换一个新的身体,细胞不停地生长与死亡
你知道吗?
我们一生中平均呼吸7亿次
每2年换一个新身体
每分钟可生产4万个新的皮肤细胞
而每个皮肤细胞的寿命都超不过一个月
我们吃的食物从口至肛门经历了9米的旅程
《人体内旅行》-强烈建议观看!
视频时间较长(1小时47分)!
纪录片《人体内旅行》早在2007年9月16日就已上映。
影片采用显微摄影技术、先进的医学技术和心脏断层(CT)显像技术,向我们展现了从呱呱坠地到咽下最后一口气,身体不断经历的奇妙变化,生命的不断进展和延续,展示了一段我们每个人都要经历,但我们可能永远不能完全探知的生命神奇之旅。
看完之后,你不禁有种豁然开朗的感觉,既敬畏生命的伟大,也会发现死亡是生命这趟旅程的必然。
前20年:身体变化近乎奇迹
从5岁起,我们开始形成记忆。当我们看到或者听到一个新东西,就会把它转化成脉冲送进大脑,大脑内通过不断的连结形成记忆,而且这种连结越强,记忆就更久。在童年时期,大脑迅速成长,是最佳的学习阶段。
到了青春期,脑部的下丘脑释放特定激素,我们的性器官开始成熟。它们影响着我们的身体和情绪,使我们开始迎接即将到来的成年生活。
在我们生命的前20年,身体发生了近乎奇迹的变化,我们成为了原来的近4倍高,21倍重,消化了近9千吨食物,心脏跳动上亿次,呼吸超过两亿次。
全盛的20到30岁:“选择”影响一生
二十多岁,是我们一生之中身体最好的一段时光,从内到外都处于全盛时期。因为细胞不停地生长与死亡,我们平均每2年换一个新的身体。而我们的某些选择,能影响到我们的余生!
运动
运动可以提高心脏的工作效率,促使肺部毛细血管生长,使每一个肺泡中充满空气。
运动也能对骨骼施加压力,促使骨细胞生成新的骨纤维,形成更坚硬的骨骼。
噪音
虽然从出生开始,我们的听毛每天都在损坏,但是参加派对产生的巨大噪音,会加速破坏耳朵里的听毛,且破损不可修复,让我们的听力范围逐渐变小。
抽烟
抽烟使肺出现黑色斑点。
饮酒
酒精导致大脑里的神经元化学紊乱。大脑还会误以为酒精是水,迫使肾脏工作,加速代谢。第二天,肝脏开始“收拾烂摊子”参与排毒。然而,排毒需要水,由于脑组织75%是水,肝脏大量从脑部取水,使大脑缺水收缩,脱离脑壳,所以导致了“宿醉”后的头疼。
40岁以后:衰老不可避免
到了四十岁左右,胶原蛋白遭到破坏,皮肤失去弹性,产生皱纹;视力也大不如前,而且不可逆转;体内的各种激素水平开始下降……
同时,外界压力也在加速人体衰老。
压力太大,会让体内分泌大量的肾上腺激素和皮质激素,使肌肉收缩,动脉收缩,心跳加速,血压升高。
压力不消除,高血压就会频繁发生。而反复的高血压又会加速血管老化,使血管壁硬化、增厚,心脏收缩更吃力,甚至危及脑部血管,导致中风等老年人常见病。
70岁后,我们的身体在放慢节奏,感官不断衰退。耳蜗内的听毛已损坏殆尽,不仅听力慢慢减弱,视力也发生改变,我们的晶状体逐渐浑浊,甚至变色,骨骼也越来越脆弱。
衰老的本质是什么?
在生理上,衰老是人的诞生,即受精卵的形成开始一直进行到老年死亡的个体发育史。
人体衰老所表现的组织器官结构退行性变化和机能降低,其本质是细胞衰减,而细胞的衰减又主要由干细胞衰减所致。
因此,为机体补充干细胞,恢复细胞的活跃程度,修复衰老的组织器官,才能从根本上延缓衰老。
在接近死亡的时候,我们的血液中弥漫着内啡肽——一种天然的止痛药。由于缺氧,身体组织无法运作。
在10秒内,大脑的电活动骤降。
4分钟内,脑部永久受损,无法恢复,而听觉,是我们最后的感官。
而在37个小时之后,脑细胞才会停止发送神经脉冲,生命至此结束。
所有的旅行都有尽头,而人体旅行的尽头便是死亡。
但是,生命故事仍在继续,即使在我们死后,
依然活在爱我们的人心中,
我们的孩子以及他们的孩子,
继承了我们的基因,在他们的基因里,
还拥有关于我们的回忆。
那是我们非凡的人生之旅中,与他们共享的时刻。