连云港越野| 当你奔跑在山野

“人之为人最光辉之处，便是他永远存在于局限之中，却能时刻摆出奋力向前的姿态。”

当你奔跑在山野

长城之巅—连云港越野赛记

作为一个好久不锻炼的越野小白，真实的感受远没有描述的那么浪漫，身体和精神都遭受了一定的痛苦。

2021

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SPRING RUNNING

我和越野跑的触点：

坐标青岛，经常爬山的大学生，三年前就知道崂山一百的越野比赛。不过我从没当过崂百志愿者，却曾在大二时被茶瓶儿（朋友）怂恿过N次报名崂百，毫无疑问都被我拒绝了（我当时觉得这是自找苦吃很不理解，爬山是乐趣，为什么要比赛）。后来身边户协的朋友慢慢都入坑越野，在李涛无数次对我布道下，最终心动，开始了尝试越野比赛之路。

第一次尝试是青岛咔哒越野，15公里就很适合我这种小白入门。第一次参加越野总是非常紧张，面对未知和不确定性的紧张，而且有很多比赛的常识还不太明白，比如不太好意思超人，不太好意思让人家让道等，而这一次就多了好多经验。最终的顺利完赛其实是给了自己一种信心，虽然没有专门训练，但是长久的爬山骑行经历打下了一个很不错的身体基础，让我自己知道其实我可以。

让我走上越野之路的原因很大程度上是因为环境：当你身处在这个周围人都跑越野的小圈子里面的时候，你会不由自主的被影响，不由自主地想去体验！所以若是你想做点什么，先去找一个圈子真的非常重要！比如我就在社团跑越野的朋友的熏陶下开始尝试。

小伙伴结伴去参加比赛

去年崂百因疫情延迟一周就没能参与，成为了一个很大的遗憾，毕竟以后不在青岛就没有机会参与了，过年期间咬了咬牙（真心害怕自己无法完赛）还是报名了连云港的越野，算是完成毕业前的遗憾吧，也算证明了自己有完赛崂山25的能力（对我来说算是一个了解自己的过程叭）。

而真正打消我疑虑抑或是让我决定好好跑越野赛的其实是一本书，偶然听关雅荻推荐的《天生就会跑》，对我影响真的很深。让我也认定其实人天生就会跑，跑越野的关键在于享受跑步本身，而不是追求什么。也终于找到了和我一样不太喜欢路跑的人，讨厌无聊的机械运动的人，深深的共鸣感。而且也通过关雅荻明晰了自己的追求，越野的目的就是完赛，安全完赛，体验过程中的奔跑感就好。

2021

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SPRING RUNNING

参加连云港赛事的人并没有我想像的多，赛道设计的却比我想象的难的多。

男女总共72个人参加25公里，最后只有32个人完赛！（可见有多虐）更夸张的是，女生只完赛了6个人，足以见线路之难，崂山25的赛道6个半小时关门，而这个赛道6小时就关门。爬石头、溯小溪、急下坡、防空洞以及绝望坡都组成了这条25公里高强度的赛道，但在赛后和同行的参赛者一起吐槽赛道难度的时候，感受到了一种快乐。

2021 · 赛程感受

整个赛程因为人少都没有很强的拥挤感，加之我也一直都在较前面的位置，体验感很好。

CP1之前基本都是路跑路段，和同行好友一路小跑到进山，而后逐渐分开，各自按照自己舒服的速度前进着。CP1~CP2之间山谷中爬石头的路段我特别擅长，虽然我体重不占优势，但是我的灵活性不错，根据岩石分布状况快速判定如何通过，脚点在哪里更省力，哪些大岩壁可以踩，什么高度可以跳的过程让我非常兴奋。充分利用腿部力量，辅助手部力量以及手脚并用的快速通过那一块块大岩石，让我跑的很开心很享受，甚至都感觉不到劳累。我从没有如此的确认过那个当下我是进入了一种享受的状态的。

山谷爬石头路段

不管怎么样，当一个人奔跑在山野，这种滋味和感觉，可以超越历史和文化，这表现出人类的本质。在短暂的时间内，我们回归原始蛮荒时代，体验我们祖先曾经历的动物性生存方式。任何人只要从事这项运动，都能体会到在其中的感觉，而这种感觉过于强大，就好像是我们的本能，即使你心存杂念，也会被逐渐冲淡，直到完全忘记自己当初奇怪的想法。

下坡路段也是强项，虽然没有刻意训练过，但是在崂山待久了总会有经验（和年轻也有关系）。刚好这次的路线真的很野，很多小路都是极少人走过的，植物非常茂密，像极了在崂山当领队开路的日子，也所幸曾经在崂山走过如此多的开路线路，这次才能得已如此快速，不害怕以及不慌。和上次不同的是，我已经意识到下坡尤其是路况急陡复杂的下坡是我的优势所在，不再和上次一样不太好意思直接就超人，这次一般前面人的速度较慢的时候我都会超过并迅速拉远，遇上速度差不多的选手也不会紧跟，每个人的习惯不同观察不同脚点自然不同，如今都会拉开一段距离让自己有足够的思考判断的余地再结伴而行，又或者说如果你经常跟的太紧的话就意味着你应该超过他按照你自己的速度走了，比赛中结伴这件事要势均力敌的，基本上和我结伴的几位大哥就是和我的速度很像的大哥，都是擅长下坡和石头路段，上坡路段会减速，补给点也会待个好几分钟吃够再走，一路相伴谁都不用将就自己。

人生不也是嘛，谁都不应该委屈自己，哪怕是一点点。

全程一起跑的其中一个大哥

不知道为什么，上次参加越野下坡超人的时候有遇到一个大叔说“下坡不要慌，慢慢的安全走，这个比的是耐力，一会你就知道了后面好多人就都跑不动了”，而且一边说一边不让路，那个语气说出来也让我很不好意思去超过他，这次赛程体验就很舒服，下坡路上慢慢走的的大叔们都是直接给我让道的，你快的话就你先走这样子，让我感觉很舒服，“我们真的不必为自己的进取心感到抱歉，自己的节奏真的就只有自己知道”。生活中何尝不是这样，每个阶段都有一些杂音，你想好好工作加班赚钱的时候总有人跟你说你这个年龄得这样那样，或顾家或讲别的，而你想要休息读书暂停的时候，还是会有人跟你说你应该怎么样，不应该这样，何必呢，其实每个人都有自己的节奏，而且也没有什么固定的要求，上坡的时候累了就休息会走一会呗，下坡的时候感觉可以就跑起来勇敢超越身边那些噪音吧~

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偶尔停下来拍张风景照

最后一段路是个长距离上坡，大概5公里左右，绝对是名副其实的一眼望不到头的绝望坡，也就是在那一段路我的速度慢下来，也感受到了极度的劳累感。不得不说，登山杖在那种路段下非常有用，可我偏偏没有带着，本来就长久没有锻炼过了，也长久没有体验过肌肉的乳酸感了，又遇到这种不擅长的枯燥路段，直接拉爆我。我印象特别深的一点就是平时真的很少说脏话的我在那一段路就一直想骂脏话，“damn it！我真的再也不会来这个绝望坡了，never！“我也是第一次理解到原来人在某些情况下真的是控制不住的想骂脏话，你没有，说明你没有真的绝望气愤。不过越野比赛有一个好处就是你累的时候真的可以停下来休息，就走一走，而且不拥有丝毫的负罪感，因为大家都是这样呀，累的时候就慢点走，休息一会，恢复过来就集中精力保持奔跑的状态，有张有弛的完赛即可。真的很感谢一路同行的几位大哥，在艰难爬坡的时候给我很多鼓励，大家一起在坚持爬上了长达5公里的绝望坡。

2021

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绝望坡上去之后就到了长城之巅

究竟是什么可以让自己keep going的呢？真的是惯性！即使再不想爬上那个坡也得上去，在这个过程中就形成了惯性，停不下来，况且我们大多数人生活其实也是靠惯性。

完成长城之巅的打卡之后急下坡两公里就到达终点了，期待又害怕了这么久的25公里终于完赛了，竟然还出乎意料取得了一个不错的成绩！

非常感谢一起去参加比赛的小伙伴们，每个人都非常的勇敢，无论结果如何都坚持跑完了这漫长困难的25公里赛道，李涛、宁宁和我还都拿到了不错的成绩，冬青学姐还是一如既往的快！也谢谢一路陪伴的几位大哥，互相配合带路找路不至于走太多的冤枉路，偶尔聊天活跃气氛一起相伴到终点！

公司环境

2021·Recruit

2021 ·最后我想说

长距离越野跑或许是一场关注自我和关于接纳内心孤独的自我较量，但这份孤独并不是这份运动的全部，更重要的是我们和身边最爱的人一起去感受大自然的乐趣。

我们不必将跑步赋予过多意义，它只是一场修行。自从开始爬山，我始终用奔跑的脚步，寻找挑战自己的机会，每一次比赛中我都有不同的领悟，都会对自己有新的认识。我为什么要不停的奔跑，我想这大概就是原因。

2021

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SPRING RUNNING

逐 鹿 山 海

活 在 当 下

把相信的价值活出来

作者：晓燕r