43岁45岁的基本功是什么样子？

今年已经43岁的黄豆豆

是上海歌舞团的艺术总监

已经有了'官'职的他

每天依旧会准时出现在练功房

雷打不动地练功两个小时。

9月6号黄豆豆老师在微博说：

43岁的中跳，感谢❤️生活！

谢谢上芭陈文老师的神抓拍！

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从12岁进入上海舞蹈学校算起

黄豆豆已经在专业舞蹈道路上跳了30年。

43岁的黄老师宝刀未老

这就是舞者的精神气！

这才是正能量！

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西班牙女神级首席Lucia Lacarra

1975年出生于西班牙的塞巴斯蒂安

今年45岁

舞友称她为牙签美人

因为她太太太瘦了

一双腿，纤细到极致

为她倾倒，为她着迷

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她10岁那年终于如愿穿上芭蕾舞鞋，然而身体条件出众的她，却在不久之后发现，想要成为专业的芭蕾舞者，远非先天优势这么简单。她说：“我发现很多条件不如我的女孩可以更轻松的去完成动作。我感到困惑，继而我发现基本功的练习对于我来说更重要，我的天姿反而成为了我的弱点，让我放松了对自己的要求。”

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名家都尚且如此，我们还能怎样？因此，早一天明白基本功的重要性，就早一天在成功的道路上迈出了坚实的重要一步。