【观舌知健康,裂纹舌到底是身体哪儿出现了...

今天,百草君想和大家聊聊裂纹舌的事儿。正常情况下的舌头是平滑无痕的,但可能在某一天,有的人发现自己舌面上出现了裂纹,或深或浅,可呈现“人”、“丨”、“井”等形状,严重的像被刀割一样,不知其因。

家里在农村的朋友,肯定见过干裂严重的田地,地面上也是一块一块的裂纹沟壑,土地为什么会干裂呢?大概有三方面原因:水少了,太阳太烈了,给土地引水的管道堵了,对应到人体也是一样的,大体就是缺水(津亏、血虚)、温度太高(热)、堵住了(痰湿郁结)
第一种 水少了
人体内的水少了,表现在舌面上就会出现裂纹。人体内的“水”都有什么呢?血、津。

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血虚不润

《辨舌指南·辨舌之质本》谓:“平人之舌无纹,有纹者血衰也”,血少了也就是血虚,血液不能濡润舌头导致出现裂纹,且舌淡白,血虚体质的人严重一点还会出现脸色苍白、经常头晕、心悸,气色很差,女子月经量少。这类人可以用四物汤等养血方剂加减辨治,中成药参考八珍丸。
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阴津亏虚

水少了,实际就是体内阴液少了,舌头失去津液的滋润,出现裂纹,而且阴虚的人一般都有热盛的表现,比如口干、大便干燥、手脚心发热、五心烦热等等,舌质红且有裂纹。
这类情况要注意养阴生津,食养可吃秋梨膏、枇杷膏、银耳、麦冬等,汤剂有黄连阿胶汤、养阴汤等,中成药参考大补阴丸。
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第二种 体内有热
土地干裂还有个原因是温度太高,人体内如果火很大,也会把舌面烘烤干裂,这个火其实就是体内有热。

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胃火旺

舌为脾胃之外候,胃里有热会使舌红、苔黄、舌中有裂纹,而且还会有口臭、口舌生疮、牙龈肿痛的表现。注意清理胃热,可以参考牛黄清胃丸。

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心火旺

舌为心之苗,舌红,有裂纹,那么可能就是有了心火,它上炎到舌头上导致舌头开裂,舌尖发红。
第三种 脾虚湿浸
脾虚湿浸是临床上裂纹舌最常见的原因,脾能运化人体内的水液,像给土地引水排水的管道,如果脾虚,就会运化无力,好比管道堵了,水液不能正常代谢,导致体内水湿积聚,久而成痰湿,痰湿上犯到舌头,浸淫舌体导致营养精微无法濡养舌面,裂纹产生。
这类人舌质淡白胖嫩,边有齿痕,还有的人舌苔特别白厚,中间有一道裂纹,同时伴有肢体困重、食欲不佳、大便粘腻等特征。此种情况治疗宜健脾渗湿,可以选用胃苓汤加减,中成药考虑六君丸。
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第四种 气虚
其实很多医者还有一种观点,气虚也会引起裂纹舌,比如《通俗伤寒论要诀 》曰:“凡舌有断纹裂纹……中有直裂,气虚也,亦不可下,当补气,以气不足运化也”。气在体内起到一个推动力作用,可以推动血液、津液运行,如果气虚了,滋养人体的水也无力输布。

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肺气虚

肺气虚的人舌头伸出来,舌尖位置有凹陷,平时抵抗力比较差,说话有气无力,经常咳嗽,气短。调理这类情况考虑玉屏风颗粒,养荣丸,补肺丸等。
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脾气虚

脾气虚有一种表现是中气下陷,所以脾气虚舌裂者,伸出舌头一看,有的人舌中有凹陷。平时会感觉不爱动弹、身上沉重,此类人可以参考补中益气丸、健脾丸,方剂有归脾汤。
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肾气虚

肾气亏虚的人腰酸比较多见,此外还有小便清长、小便淋漓不尽、身体虚软等表现,舌象方面,舌根可能出现凹陷。这种情况可以参考金匮肾气丸。
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当然,也有的人属于先天性裂纹舌,发生率大约0.5%,先天的是不需要治疗的,但是如果人一出生就这样,也提示这人先天气阴或精血不足,日常需注意这两方面的健康问题。
裂纹舌的常见种类已经罗列
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参考文献:

部分图片、资料来源:禹州市中医院内科医师

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