阳气少了，体内三样东西易“外流”！千字短文，道出浓浓牵挂

本文理论依据：《中华药海》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》

你好，我是中医人，文君然。

过年了。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

对很多老人而言，过了一年，就等于生命凋萎了一点。面对漫天的烟花，老年朋友的眼神里，一定包含了几分无奈和不舍。

时光无情，但人间有爱！我，文君然，一个小小的中医人，现在就像给老年朋友写点东西。

还是从故事说起吧。

有那么一回，我的一个老同事打电话告诉我，说他的老父亲每天晚上起夜上厕所四五次，睡眠严重不足，凌晨时分还得拉稀一次。整个人瘦了好多。另外，白天的时候流口水，自己却不知道。

我这个老同事说，父亲前些年曾经被诊断过前列腺增生，但是程度轻微，应该不会发展得这么快。至于说流口水，会不会是小脑萎缩的表现呢？他说不清。

我说，没关系，你把老父亲 带来，我看一眼就知道了。

结果，真的如我同学所说，老人家口中流涎，神情疲惫，四肢不温，舌淡胖而有齿痕，脉细弱。我说，这样吧，咱们先不用汤药，也不吃成药，先用最简单的办法，然后一点一点来。我给他出了一个主意——

准备中药益智仁适量，研成粉，每次取5克就行了。另准备粳米50克。粳米洗净煮粥，在粥快好的时候，加入益智仁粉和少许食盐，稍煮片刻即可。每天早晚各服用一次，温服。

结果，令我老同学想不到的是，老人家用了4天，夜尿不那么多了，只起夜一回，白天口水也减少很多。老人家能睡好觉了，白天的状态就好多了。

我说，等老人家情况有了更明显的改善，就可以暂时停下来，换艾灸肾俞、命门、关元、足三里四个穴位之法。能先不用药，就暂时不用药。用简单的办法解决早期的问题，复杂的手段，留着解决将来的复杂局面。

其实这个办法，是再简单不过的食疗办法。其中用到的益智仁，我得介绍一下。

益智仁，其实就是姜科植物益智的干燥成熟果实。它性味辛温，入脾经和胃经。这东西一般认为是无毒的，只不过阴虚火旺、内有湿热之人不能用。临床报道，有极少数人在使用后出现了皮肤过敏症状，和中枢神经系统反应，如头痛、头晕、失眠等。它的一般用量就是5到10克。总体上来讲，它作为养生中药，安全性是很高的。

它能干啥呢？就是温暖脾肾，对先天之本（肾）和后天之本（脾），都有暖补的作用。比如说上面这老人家，他尿频，浑身乏力，四肢不温，这就是典型的肾阳不足表现。肾主纳摄。肾阳不足，肾的纳摄失常，所以就尿频。还有，你看他总是流口水，凌晨时分还容易拉稀。这就考虑脾阳不足、运化失常了。脾，主口唇，其所化的脾气也有纳摄之能。脾阳不足，口唇纳摄不足，于是直流口水。脾阳不足，升清不及，于是腹痛腹泻。

因此，他身上的一切问题，就是脾肾阳虚所致。舌脉之象更可以为证。这个时候，咱们用点益智仁，是可以的。

总而言之，对老年人而言，脾肾阳衰是今后身体情况变化的趋势。若说真的年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，不同的，应该就是我们的脾肾之阳，在一点一点地消散。

不过，别怕。我说过，时光无情，但人间有爱。我，文君然，愿倾尽所有，帮助我的读者延缓身体的衰老，改善身体的症状。哪怕这只是绵薄之力，杯水车薪，我也将矢志不渝。

全文完。