这几种食物可以补气养心，益腎滋阴！ / 四六文摘

夏季吃什么润肺补肾 1.夏季润肺补肾吃黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老.降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘.黑豆性味甘,有活血.清热解毒.滋养健血等功效. 点击加载图 ...

前天刚刚过了冬至,也就意味着在此后的27天内,就是我国传统上的"数九寒天"了,昨天属于入九后的第一天,入九之后,天气也会越变越冷,此时也是寒邪最易入侵身体的时候,当然也是一年当中最 ...

民国时期最耀眼的名媛宋氏三姐妹都患有癌症,而其中,40岁患癌的宋美龄却最终活到了106岁,其他两姐妹则早早病故. #品质医声超能团##健康科普排位赛##肿瘤科普排位赛# 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ...

对于我们每个人来说,在平日的生活中都一定要养护好自己的脾胃,这样才有助于呵护身体的健康.想要健脾益胃,每天多吃这2种食物,健脾又营养.

在中医理论中,气是组成人体的重要物质基础,同时也是维持人体生命活动的重要动力.在正常的情况下,气充足,气的升降出入运动正常,人体才能保持健康.如果气不充足,或者气的升降出入运动异常,人体就会生病!所以 ...

山药(图片来源:凤凰网佛教摄影:张晓丽) 一.山药 <神农本草经>中提到山药,"主健中补虚.除寒热邪气.补中益气力.长肌肉.久服耳目聪明".山药为补气食物,凡气虚体质 ...

了解一下气血不足气血不足是中医里常说的"病机"之一.可以这么理解,气好比是身体里无形的阳光,血则是有形的雨露,气血充足,贯穿人体五脏六腑,可以温养机体和抵御外邪侵入,同时参与脏腑 ...

[回答] 气虚.血虚都身体的影响是比较大的,所以一定要及时的补血补气身体方能康健.补气补血的七种中药主要有:人参.当归.何首乌.麦冬.南北参.龟胶.紫河车,这7种中药都具备补气养血的作用.女人是最容易 ...

五种食物最补肾 2021.4.6 黑色食物富含微量元素和维生素,如黑米,黑豆,黑枣,黑芝麻,核桃,是最典型的代表.这五种食物,对肾的滋养和呵护,个个都是养肾的"好帮手".下面,介 ...

钙是我们人体不可缺少的,缺钙会导致各种异常情况.缺钙可能会影响孩子的正常发育.孩子体型小,头发黄等症状不是缺钙,但孩子缺钙确实对生长发育有深刻影响. 日常生活中,哪些食物最有利于补钙? 1.牛奶现在 ...

这几种食物可以补气养心，益腎滋阴！