嘴里发苦发干，打开腿上胆经，顿时口苦不见，全身轻松

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养生知识

最近很多朋友私信问我：早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦咋回事？而且，这种苦的味道长期挥之不去。到医院检查，有的人会查出有肝胆的炎症，大多数人查不出什么实质性的问题，所以这种苦涩的滋味一直伴随影响着人的生活。口苦到底什么原因呢？中医认为，春天肝胆之气上升，胆汁的味道大家都知道是苦的，肝胆之气上升会过于克伐人的脾土，唾液本来是用来消化食物的，它属于脾胃，

所以，口苦的人一般都是因为肝胆的气机运行不畅，肝胆气上冲，导致本来应该下行到小肠消化食物的胆汁苦味上逆，出现口苦。《素问·痿论》里面说，“肝气热，则胆泄口苦……”是说肝火、肝气过盛会导致口苦。另外一种情况，就是郁怒和压抑，导致肝胆气机郁滞，胆汁排泄不通畅，造成口苦。中医认为胆为中正之官，主决断。胆的气机郁滞，会出现厌恶油腻、恶心，特别是早上刷牙的时候，刺激咽喉，人会出现干哕，呕吐清涎、苦水等症状。

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健康知识

一般来讲，这些口苦的病人会伴有头痛、眩晕、面红、眼赤、性急、易怒、大便干结、手指偏红、舌苔薄黄、脉象弦等症状。我们调理口苦症一般都要改善胆的功能，如敲胆经就是治疗口苦的一个非常好的方法。我们都知道，胆经循行在身体的两侧。

腹部为阴面，背部为阳面，胆经正好走在阴面和阳面的中间部位，大家在自我按摩的时候，从上到下捋一下自己的胆经，按摩或者敲打一下，就有助于缓解口苦的症状。我今天教大家一个调理胆病的自我按摩和推拿比较有效的方法，就是开胸顺气或者叫开肋顺气。

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中医健康

方法是这样：用手掌贴着肋骨的缘，肋骨是斜上方走行的，一条一条往上推，特别是第6、第7肋骨中间有个穴叫作期门穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特别是一些中晚期的肝病，都会在这儿有反应点，有的甚至痛不可触，我们用缓慢轻柔的手法推。

另外第7、第8肋间有一个穴位叫日月，它是胆的募穴，所以胆的一些疾病在这里也有反应点，当我们顺着肋骨间隙推到腋下以后，再顺着手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从指尖一直推出去，这就是开胸顺气。口苦的人在饮食上要忌食辛辣、热性食物，适当多吃芳香的、酸味东西，少吃油腻。