白血病病友在生活中如何提高免疫力？

提升免疫力通俗来讲就是“正气内存，邪不可干”。对于白血病病友而言，前提需要达到有效的控制病情，如果任由白血病恶性细胞“肆虐”人体，那再怎么提升免疫力也是无用之功。对此，需要病友们通过治疗达到可观的缓解，这是保持较好免疫力的首要前提。

此外， 一个好的心态也是保障免疫抗病能力强的重要前提，需要接受罹患白血病的事实，保持心态平和、乐观！如果一直抱有过度焦虑、悲观的心态，会严重损害人体免疫水平。

从生活中想要提升小白病友的免疫力，也需要考虑到维持正常的消化功能，并且保证足够的营养，多吃新鲜的蔬菜跟水果，还有优质的蛋白，比如鱼虾，牛奶，鸡蛋跟瘦肉等。

如果身体条件允许的情况下可以多晒晒太阳，多呼吸新鲜空气，可以适量运动，比如打太极拳，八段锦，散步等等（禁止剧烈运动）。适量运动对于小白病友而言可以更好的调节心情，也可以提升免疫力。再就是保持好充足的睡眠，不要熬夜，这是很重要的一点。

目前大多数的白血病患者通过治疗都可以获得比较可观的生存期，也有越来越多的患者逐步达到了治愈停药。

不建议患者本人一直把自己当作病人，一直依靠别人服侍，或是一直泡在网上看各种信息，特别是网络上的一些负面信息，有的过于消极，对白血病病友调节心态上是极为不利的。

建议病友们可以找点自己感兴趣的事情做，哪怕是一些小事情也是可以的，或是身体条件允许可以重新融入社会，去工作，去学习，参加某种社会活动，适当做一些家务劳动，或是学习某一种技能等等。只要咱们病友们不感觉到疲劳和紧张，都是有益的。

综上，过于低下的免疫水平也是造成白血病复发或进展的重要因素，因此，保护和提升免疫力，是白血病患者不可或缺的任务。