小荷才露尖尖角，小荷叶，大妙用
荷叶都有什么作用
荷叶最大的作用是祛湿升阳
中医讲“凉利之物生湿地”，就是说，可以祛湿利水的药材通常长在水湿的地方，荷叶长期被水浸泡却不腐烂，荷叶就是典型的代表。
荷叶除了祛湿还能升发清阳
荷叶都飘在水面，吸收了太阳的光辉，可以生发清阳。荷叶把身体里面的浊水往下排，清阳就会上升，清阳会滋养我们的四肢皮毛以及头面七窍，所以我们用后就会神清气爽。
荷叶健脾
许多人认为生长在寒湿环境的荷叶是寒性的，其实荷叶性平，生发清阳，所以祛湿不伤脾，有健脾作用。荷叶健脾功效早为人知，荷叶包饭也是有着千年的历史！荷叶可以化解这些肥甘厚味的滋腻，能够打开胃口。
荷叶减脂减肥
荷叶的妙用！在现代人眼中，荷叶最突出的贡献莫过于减肥降脂。
戴思恭在著作《证治要诀》里提：“荷叶服之，令人瘦劣。”意思是说，服用荷叶，可以使人身体消瘦。在对荷叶降脂效果的研究中发现，荷叶黄酮类成分对高脂血症的作用明显，可以显著降低人体血清胆固醇、血清甘油三酯和体重。
荷叶中的生物碱，服用后会在人体肠壁上形成一层“脂肪隔离膜”，能在一定程度上有效阻止脂肪的吸收，从根源进行减重，并有效控制反弹。
临床广泛应用荷叶水煎剂治疗高血脂症、肥胖症、动脉粥样硬化等，取得了良好的疗效。所以有需要降脂减肥的朋友们，不妨每天来上一杯荷叶茶！荷叶茶建议饭前空腹喝，利排便消水肿，每天3-4杯为宜！荷叶茶可以不煮，直接冲泡，焖5分钟左右即可饮用！
还有哪些妙用荷叶的方法呢？
荷叶山楂茶：
做法：干荷叶3~6克或荷叶茶1~3克，干山楂片6~10克，代茶饮。
功效：减肥消脂、开胃利水。有利于预防心血管疾病，适用于高血压兼有高血脂的朋友。
荷叶水洗澡
做法及作用：荷叶煮半个小时，冷却之后用荷叶水洗澡，可以防止起痱子，润肤美容！
荷叶服用注意事项
1、荷叶过敏者不建议服荷叶茶
2、孕期、哺乳期、月经期不建议服荷叶茶
3、荷叶茶不需要长期大量饮用，一天3-4杯即可，分时间段服用
4、选用荷叶要选对品牌精品，一些非品牌劣质产品，可能会有农药残留及原料不干净，杂质含量高。