如何预防过敏性鼻炎？【鼻科】

　　过敏性鼻炎长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力

　　1、过敏性鼻炎的预防很重要。首先避免感冒。目前正是的进入到了秋季，天气变凉，早晚的温差也很大，这都是容易造成人们感冒，而正是这样一个小感冒，很容易导致自己过敏性鼻炎的发生，所以生活中要尽可能的避免感冒的发生，防止感冒引起过敏性鼻炎。

　　2、避免接触宠物。很多人都知道孕妇在家不能养宠物，这是因为孕妇怀孕之后，自身的抵抗力下降，不能抵抗宠物带来的疾病和过敏，所以避开与宠物的接触，防止自身出现过敏现象。

　　3、冷热交替剧烈。人们对于冷热的环境都有一个适应过程，如果长时间呆在较热或者较冷的环境中，不要立即进入到温差较大的环境，要有所过度，防止温差的改变，刺激了鼻粘膜。

　　4、经常清洗鼻腔，做好过敏性鼻炎的保健工作。鼻部的卫生环境关乎自身的鼻部疾病，平时多清理自己的鼻腔，使得鼻腔内湿润，清洁，不要积流污物。

　　5、保持工作和生活环境的卫生。经常定期进行打扫，防止灰尘堆积，同时要多打开窗户通通风，多呼吸新鲜的空气，而且要勤换被褥和枕套，但是不要让阳光直接照射。