痛苦有解药吗？

痛苦是心理和精神的冲突与变异。人体是一个能量包。正常情况下，每一个能量包圆润、饱满、充满生机。但是，当遇到特殊情况时，这个能量包会发生各种变异和变形。

能量包的变形和变异，必然引发心理和精神各种问题。如果突破一定限度，能量包就会膨胀爆裂或泄气变瘪，这就是痛苦。引发能量包变形变异的力量，来自两个方面：

一是肉体。比如，生病、天灾人祸、饥饿、囚禁、受伤，等等，总之是肉体受到伤害，不能正常和自由运行了。这时候，必然会引发内心的不安和痛苦。

二是精神。精神受到外界刺激，比如，失恋、失败、侮辱、围攻、失去亲友、误解、冤枉，等等，必然导致心理变态和精神异常。这种变态和异常系数越大，痛苦就越深。

人是社会动物，不可能对来自社会和他人的刺激无动于衷。一个人要完全摆脱他人和社会的评价，几乎是不可能的！因为，社会成员正是从他人的评价中，来衡量自身价值的！如果有人告诉你，走自己的路，让他人去说吧！当然是善意，但是，一定要明白，自己的路上，仍然充满着各种各样的他人！

不同的人对痛苦的感知不同，排解痛苦的能力也不同。同样的痛苦，有的人能够坦然面对，有的人接近崩溃。无论如何，只要正常健康，人就一定会有痛苦，无一幸免。那么，如何面对痛苦呢？在此，木虫仅仅提醒两点：

一是直面痛苦，不要刻意回避和隐瞒。不管遇到什么样的不幸和痛苦，都要勇敢说出来，要和自己的亲人把这个事合盘托出。这一点非常重要。虽然可能，既解决不了问题，又不能减轻痛苦，但是，说出来就是直面。直面之后，才不会留下心灵创伤，才不会导致神经症和精神病的发生。许多精神病患者，包括个别抑郁症和焦虑症患者，就是刻意回避痛苦的结果，而不是痛苦的结果。

二是不要急于解决问题，而是和痛苦握手。一个人一旦遇到痛苦，特别是无法排解的痛苦，往往急于化解它，急于回到原来的状态。可是，现实是残酷的。事情既已发生，是回不去的。这时候，一定要有勇气看着这个痛苦，品味痛苦，观察痛苦，就让它在那儿呆着吧。即使是自己的丑态，也不要急于遮蔽。记住，这就是生活，这就是人生 ，这就是本真。

一个人好不容易遇到了，就要有耐心地把玩它，而不是要化掉它。等你把玩够了，问题已经没有那么严重了！甚至，已经解决了！地球上从来没有大事。只是你认为它大了，它才真大！如此而已！

其实，痛苦也是一种财富。陀思妥耶夫斯基说，人生最大的不幸是配不上所经历的痛苦。让痛苦开出花朵，照耀世界，也许才是对痛苦最大的回报！

传播出去，告诉你周围的亲人和朋友，在面对痛苦时，千万不要在不知不觉中毁掉自己！2021.2.17.