宝宝闹觉，哭闹不睡觉怎么办？宝宝安睡小妙招，让宝宝有个好睡眠

很多家长都遇到过宝宝睡眠哭的问题，每一个妈妈也都曾被宝宝的睡前哭闹问题困扰过

面对宝宝的哭闹，作为母亲，特别是新手妈妈，总是显得特别的束手无策，不知道是不是自己哪里做的不好，也跟着着急，孩子一哭，负罪感就上来了。哭是宝宝表达的唯一方式，因为她不会说话，不会做动作，也没有过多的眼神等面部表情的交流。所以，哭不一定代表了不好的东西，无论孩子怎么哭，哭的多么严重，我们都要尽量的保持好自己轻松、淡定、冷静的心态，才能更好的倾听孩子通过哭声来传达的信息，了解孩子的需求，妈妈的冷静也能传达给孩子，从而适当的安抚孩子，解决问题。

那么到底是什么原因导致宝宝睡前哭闹呢?

1、饥饿，是宝宝哭的最主要原因

这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，渐渐急促。

一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲，她乳房中的乳汁也差不多涨满了。当宝宝感到饥饿时，应适时喂奶，消除他的饥饿感，使宝宝不再啼哭。

2、不舒服，是宝宝哭的普遍原因
  如果宝宝尿或者拉了，因为宝宝的皮肤十分敏感，他就会感到不舒服而大声啼哭。或者在进食过程中，宝宝往往会吞咽下许多空气引起消化不良、腹胀等其他身体上的不舒服等，在喂食的时候可以轻轻的给孩子拍拍嗝。

这时就需要妈妈先排除是否外在原因，再来检查其他的可能性。

3、过冷过热会使宝宝不舒服

太冷或太热，也会使宝宝感到不适应，他会用哭声来表示。这时，父母就要用手摸摸宝宝的腹部。如果其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服；如果宝宝面色发红，烦躁不安，则表明宝宝太热了，应采取相应的措施，如用温水给宝宝洗浴等。

4、宝宝在睡前或将醒时哼哼卿卿地哭

这时，宝宝的哭声不太大，有规律，比较缠绵，甚至有些不安。
  稍大点儿的婴儿常常会用手揉眼睛、鼻子，或者哭哭停停，这就是人们常说的闹瞌睡。宝宝有时情绪不良。宝宝有时也会感到寂寞，也会通过这种哭来宣泄。如果是他累了，就让他做一些缓慢的或有节奏的运动，或讲一些抚慰的话帮助宝宝放松。

5、 积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

如果是宝宝睡醒了，父母不要见他一哭就马上抱起来，可以在床上轻轻拍拍他，给他哼哼歌，让他感到安心，慢慢地他就不哭了。

宝宝睡觉很难缠，妈妈学会这几招，宝宝睡觉很快速，妈妈也安心

1、为宝宝哼哼音乐讲讲故事

宝宝睡觉的时候容易缺乏安全感，所以妈妈可以用温柔的声音给宝宝哼哼音乐，轻拍宝宝，给宝宝安全感，让宝宝放松，促进宝宝更快的进入睡眠，而且还可以增进亲子关系。

2、给宝宝坚实的拥抱

宝宝难以入睡大多数原因就是宝宝害怕，宝宝缺乏安全感，在宝宝睡觉的时候，妈妈可以拥抱宝宝，给宝宝坚实的拥抱，给宝宝安全的力量，宝宝睡熟后可以把宝宝放在床上，这样宝宝睡的更好。

3、保持卧室的灯光昏暗

睡觉的时候灯太亮了容易刺激眼睛，也不助于睡眠，所以妈妈可以把卧室的灯光调的暗一些，有助于宝宝睡眠，等到宝宝完全熟睡以后可以换成微光的小台灯，但是一开始的时候不能直接把灯调的太暗，这样宝宝容易害怕，不利于宝宝入睡。

4、轻拍宝宝消除害怕

宝宝睡觉的时候，妈妈可以轻轻的拍宝宝，这样让宝宝时刻感受到妈妈就在身边，宝宝会感觉安全，安心，消除宝宝的害怕，宝宝也就更容易入睡，很多宝宝认为这时就应该给孩子拿个平时爱玩的玩具，这是不对的，妈妈在孩子身边是孩子最有安全感的时候。

5、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉

在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

宝宝年纪太小，通常不能用言语表达自我感受。而宝宝哭闹多见生理和心理上的原因，所以父母们要细心观察，及时安抚好宝宝。