不要忘了生活，找回工作外最热忱的自己，贯注自己享受当下

我们，只是忘了怎么生活：找回工作最初的热忱，享受当下全神贯注的自己

「快，必须快。 」想在节奏紧凑的城市里生活，得先练习在职场上生存。 一不小心，我们便努力过了头，如同逐渐烧尽的火苗，将热忱燃烧殆尽。 忘了我们的人生，还有大把时间需要与工作共处。

当工作一词成了负面注解，成了摒弃生活的罪魁祸首，成了你敬而远之，却不得不纳入人生选项的烫手山芋 —— 代表你会有很长一段时间，过得不快乐。

有些今日事，不一定要今日毕

回想这些年，坐在办公室里的日子里，有太多的来不及。 来不及准备会议简报，来不及准时拜访客户，来不及赴约和朋友的聚会，来不及吃完最后一口便当。 我们不知不觉开始勉强自己，去做超出身心负荷的事。

逼迫自己达到每样任务进度，容不得一丝一毫拖延。 就连休假日，也把想做的事、想去的地方，列一张满满的待办清单。 有些今天处理不了的事情，就留给明日的你去解决。 事实上，事情没有做完的一天。

放松不是罪，过度放纵才是

「关于工作，是个听了就让人感到窒息的名词。 」天亮了，脑袋还没清醒，上班途中随手抓了个三明治，急忙搭上人潮拥挤的那班捷运;天黑了，脑袋还是不太清晰，下班路上顺势买了个便当，照样急急忙忙搭上人潮拥挤的那班捷运。

若说家家有本难念的经，那么人人都有一言难尽的工作处境，或许是经济压力，或许是自身条件不允许，只好上紧发条、绷紧神经，让自己每天都用百米冲刺的力道去面对工作。 但发现喘不过气时，只管停下吧！ 适时放松，才是善待自己最好的方式。

享受工作时的自己，就是在生活

虽然工作时，总有上百种让人恼怒的突发事件，夺走我们的理智。 仍要试着别让抱怨、焦虑、压力凌驾于思绪之上，甚至掌控我们为数不多的休息时间。 别让疲惫空洞的眼神，为你述说你的一天。

试着找到工作之于生活的意义，找回最初的热忱，享受当下那个全神贯注的自己。 你会发现，我们只是忘了怎么生活而已。

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