【中山葛洪】要想乳腺变得健康，这三种食物要少吃

1、含酒精的食物

中医认为酒可以起到祛湿的效果，能够刺激血液循环，有利于细胞的增生，这样是不利于乳腺疾病的恢复。

如果说白酒不可以，那么果酒同样也是不可以的，都是酒精饮品，同样不要喝最好了。

2、含咖啡因食物

咖啡能提神小能手，它可以起到很好的促进提神的效果，不过它同样也会导致细胞增生，这样也不利于乳腺疾病的恢复，所以还是不要喝了。

3、含雌激素的食物

常见的豆浆和蜂蜜等都是，这主要是因为乳腺增生，有相当一部分原因就是因为雄性激素分泌过多的原因，所以那些含有雄激素的饮品和食物，最好就不要吃了。