脱发还能再长出来吗？脱发的你，找到生发的方法了吗?

　　许许多多的人，每天烦恼的不是生计问题，而是自己头顶三千烦恼丝。严重的脱发渐渐导致很多人头发稀疏、秃顶、头油细软等各种脱发症状。总是给人传递一种未老先衰的感觉，严重影响自身影响和自信。那么脱发还能再长出来吗呢?

　　脱发还能再长出来吗?答案是肯定的，专家指出：脱发患者可以使用专业的防脱生发产品，除此之外，改变日常不良习惯也是其中的一个重要环节，只有改变了以往的坏习惯，在配合专业的生发产品，生发才能做到事半功倍的效果。为此，专家针对日常不良习惯做出以下几个方法的指导和建议，仅供头脱发患者参考借鉴：

　　一、科学的洗梳方法：勤洗发，洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。

　　二、避免过多的损害：日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

　　三、坚持锻炼，增强体质：坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是生发护发的重要因素。

　　四、避免过多的人为刺激：染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，所以要避免总吹风。

　　五、保持心理健康，消除精神压抑感：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致头发稀少，压抑的程度越深，头发稀少的速度也越快。生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　以上就是关于脱发的相关内容。专家指出，脱发了，只要选择有效的方法，还没有彻底秃顶，多数患者都可以恢复乌黑浓密的头发。同时，保持良好的生活习惯，也是非常重要的一环，患者不妨按照以上方法，坚持使用下去。